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동맥경화증 예방: 혈관 건강과 원활한 혈액순환을 위한 생활 습관 2025.01.14
중성지방이 높은 상태 - 고혈압: 지속적으로 높은 혈압 - 당뇨병: 혈당 조절 불균형 - 흡연: 혈관 내벽 손상과 염증 유발 - 비만...운동 적절한 운동은 혈액순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. - 유산소 운동: 걷기, 조깅, 수영 등을 주...
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가르시니아: 체중 관리의 새로운 희망 2025.01.14
가르시니아란? 가르시니아는 동남아시아가 원산지인 열대 과일로, 학명은 '가르시니아 캄보지아(Garcinia cambogia)'입니다. 이...관리: 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. - 혈당 조절: 혈당 수치를 안정화하는 데 도움이 될 수...