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즐겨 먹으면 인슐린이 대량으로 나와 저혈당과 허기 때문에 과식을 하게 되고, 이로 인해 고혈당이 반복되는 혈당롤링현상을 겪을 수 있다. 혈당지수가 낮은 음식을 섭취하는 것은 당뇨병과 심장순환계 질병의 예방과 치료에 효과적이기 때문에 가능하면...

음식들을 즐겨 먹으면 인슐린이 대량으로 나와ㅏ 저혈당과 허기 때문에 과식을 하게 되고, 이로 인해 고혈당이 반복되는 '혈당롤링현상'을 겪을 수 있다. 이처럼 혈당은 음식을 먹은 후 단 몇 분 만에 변화가 일어난다. 따라서 '식사 관리가 곧 혈당관리...

고기를 안 먹어서 발생하는 문제가 아니라 식물성 식품을 다양하게 섭취하지 않은 데 있고, 위산의 분비 능력 문제나 혈당의 롤링 등에 의한 효율적인 이용 상에 문제가 있기 때문이다. !!!어찌되었든 오늘날 우리는 단백질 과잉 시대를 살고 있다. 단순...

종일 혈당 수치를 100 이하로 낮출 수 있습니다. 6. 마약 사용을 장려하고 결국 합법화하며 포르노를 "예술 형식"으로 만들어 널리 받아들여지고 결국에는 매우 흔해질 것입니다. 7. 캄보디아에서 폴 포트 정권이 수행한 시범 운영에 따라 대도시의 인구...