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혈당 스파이크 방지하려면 먹어야 하는 채소의 양 2024.06.21해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 설리야 https://www.instagram.com/p/C3zOL5Vxohe/?igsh=NDd4ZjI0dWk5NzA= 우선 그냥 라면+김밥 먹어봄 혈당 스파이크 바로 옴 양배추 2조각만 먹고 라면+김밥 먹어봄 혈당 스파이크 없음 양배추 50g 먹고 라면+김밥 먹어봄 식후 혈당도...
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혈당스파이크 걱정된다면 '이 과일' 드세요! 안심하고 먹는 과일 5가지 2024.06.26해당카페글 미리보기
혈당스파이크 걱정된다면 '이 과일' 드세요! 안심하고 먹는 과일 5가지 당뇨병 환자들에게 식단 관리는 매우 중요합니다. 특히 과일은 천연 당분을 함유하고 있어 섭취 시 혈당 수치를 신중히 관리해야 합니다. 그러나 당지수(GI)가 낮고, 섬유질이 풍부...
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당뇨 초기 증상: 식사 후 피로와 졸음의 원인혈당 스파이크와 피로 2024.06.27해당카페글 미리보기
혈당 스파이크와 피로 식사 후 피로와 졸음은 흔히 혈당 스파이크로 인해 발생합니다. 혈당 스파이크는 공복 상태에서 음식을 섭취할 때 혈당이 급격히 상승했다가 다시 급격히 하락하는 현상을 말합니다. 이 과정에서 인슐린이 과다 분비되며 혈당이...
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혈당 떨어지고 살도 빠집니다. 당뇨 있어도 혈당 스파이크 걱정 없는 최고의 간식. 글루코핏 할인 이벤트 설명란 참고해주세요. 2024.06.28해당카페글 미리보기
2024. 6. 26. [이동환TV x 글루코핏 할인 이벤트] 혈당 스파이크를 잡아드려요 ! 글루코핏이 이동환 TV 채널 구독자 분들께 지원갑니다! - 이동환 TV 전용 할인 프로모션 이벤트 글루코핏 이용권 3만원 할인 [6월26일~7월3일까지] 링크 : https://glucofit...
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정상 혈당수치 혈당 스파이크 혈당 낮추는 법 혈당 낮추는 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
혈당 관리를 위한 완벽 가이드: 정상 혈당 수치, 혈당 스파이크 예방법, 혈당 낮추는 식단 혈당, 우리 몸의 에너지원인 포도당을 얼마나 효율적으로 사용하는지를 보여주는 중요한 지표입니다. 하지만 혈당 관리가 소홀하면 당뇨병과 같은 심각한 건강...
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저혈당이랑 기립성 저혈압이랑 혈당스파이크 2023.10.20
노곤..하고 아 지금 낮잠자면 딱 좋을 것 같은데.. 같은 느낌이 아니라 내정신이 정신이 아닌 느낌? 이건 몇번 안 겪어보기도 했고 겪어봤대도 졸린거라 식곤증이랑 피곤한거랑 혈당스파이크랑 구별이 안 가서 잘 모르겠음.. 이렇게 세개가 증상이 각각...
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오늘 아침과 점심! 2024.05.19
오전은 샐러드+계란후라이 올린 고단백 식빵 오후는 혈당 스파이크 방지를 위해 에피타이저로 파프리카, 주메뉴 열무 비빔밥(+고추참치,콩나물,상추,초고추장ㅋ)
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당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
듬뿍먹음 심지어 혈당이 오르는걸 막아줄 단백질이나, 섬유질 조차 없음 떡볶이 많이 먹는다고 당뇨에 걸리진 않지만 혈당 스파이크를 유발 할 가능성이 매우 높으니 간식으로 조금만 먹거나 최소한 양배추 채썬거라도 넣어서 먹는게 좋음 아니면 계란을...