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혈당 스파이크가 몸을 아프게 하는 이유.jpg 2024.03.16해당카페글 미리보기
해를 끼치기도 한다. 3. 면역세포를 힘들게 한다 춤추는 혈당은 우리 몸의 면역세포에도 큰 영향을 미친다. 혈당의 기복이...능력도 확 떨어진다. 백혈구의 기능이 떨어진다는 뜻이다. 고혈당 상태에서는 면역 글로불린의 생산이 잘 안 되기 때문이다...
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RE:혈당 스파이크 낮추는법- 식후 고강도 운동과 양배추식사법 2023.02.27해당카페글 미리보기
아래로 잘 안내려가죠. 밑에는 운동 한 후 혈당이 많이 내려갔죠. 혈당 스파이크가 생기면 이미 혈관에 염증이 생기고 손상된다는 뜻입니다. 식사후 혈당 스파이크 올리지 않으려면 양배추나 야채를 10분간 꼭꼭 씹어 드시고 단백질 드시고 이후 백반...
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자연치유력,면역력이 코로나19 확실한 대처법/혈당스파이크 예방법/나를 살리는 5분/기치유센터 2020.07.06해당카페글 미리보기
법/혈당스파이크 예방법/나를 살리는 5분/기치유센터 자연치유력,면역력을 활성화시키는 길이 코로나19 팬데믹을 이기는 확실한 비법, 비결입니다. 토요일 글을 보완했습니다. 오늘은 새끼고양이가 죽어가는 모습을 보았으며, 충전식 예초기를 사용하고자...
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대사증후군에 도움 되는 5가지 과일 2024.05.11해당카페글 미리보기
한다는 뜻이다. 바나나에는 혈당 조절과 장 건강을 돕는 프리바이오틱 섬유의 일부인 저항성 전분이 함께 들어있다. 또한 칼륨...인슐린 분비를 촉진해 콜레스테롤과 트리글리세라이드 수치 및 혈압이 조절된다고 밝혔다. 이미 혈당이 높다면 혈당...
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* 1월 5일 금요일 주요신문 헤드라인 2024.01.05해당카페글 미리보기
는 뜻으로 착각했나 ☞이스라엘, 해외 하마스 지도자 암살작전 계획 실행…레바논과 확전 우려..."가자지구에서 뺀 병력, 레바논에 배치할 수도 있어" ☞"오징어게임·BTS의 한국, 올해 꼭 가봐야할 곳" 영국 유력지 극찬..."오징어게임·BTS 등 韓 관광...
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1127 1130 1202 1202 💬 2023.12.04해당카페글 미리보기
무슨뜻이냐면 절대 내 계좌번호 이런건 아니구~~ 앞에 두 숫자는 ××언니 생일이랑 강성 2주년 그리고 뒤에 두개는 뭔지 알지? 인연이니까 ㅎㅎㅎ (*´-`) 무튼 그래서 오늘 합동 파티를 했거덩? 깜찍이 케이크 폼 어떤데~~ 너가 골라준 펭귄(나)이랑...
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근육을 성장시켜주는 인슐린 스파이크 2019.03.20해당카페글 미리보기
높이 올리는 상태를 인슐린 스파이크라고 합니다. 스파이크처럼 내리 친다는 의미로 인슐린의 급격한 상승을 뜻 합니다. 인슐린 스파이크가 중요한 이유는 첫째로 인슐린은 체내에 존재하는 아나볼릭 호르몬이고, 둘째는 혈당을 순환시키면서 글루코스와...
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카페인 섭취 완전히 끊어보니... 커피 끊고 3개월, 잠다운 잠을 자기 시작했다 2023.09.30해당카페글 미리보기
준다. 혈당 스파이크가 지속되면 당뇨병 등 성인병에 걸리기 쉽다. 민들레뿌리차로 대체 좋은 점을 몸으로는 실감하는데 마음은 달랐다. 심리적 습관 때문에 한 번씩 위기가 찾아왔다. 이를테면, 심리적 스트레스를 받을 때, 따뜻한 커피 한 잔을 마주하고...
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아이비웰 더블컷 샤인머스캣맛 젤리 후기 2023.05.11해당카페글 미리보기
혈당 스파이크를 일으켜. 그러면 식곤증도 오게 되고.. 이 얘기를 왜했냐면... 혈당 이야기를 하려고. 살쪄서 안빠지는 친구들 있지? 왠지 알아? 우리 몸 안에 인슐린 수치가 상승하면서 체지방이 축적되는데 고탄수화물 식사를 하면 인슐린 농도가...
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사과의 기적 2023.06.26해당카페글 미리보기
혈당스파이크를 막아줄 수 있다. 사과의 칼로리는 100g당 57kcal로 다소 높은 편이긴 하지만, 혈당이 얼마나 빠르게 오르는지를 나타내는 사과의 GI지수를 살펴보면 36으로 혈당지수가 낮은 음식이다. 혈당 조절을 위해서는 식후가 아니라 반드시 식전에...