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감정 변화를 겪거나 이유 없이 예민해지는 것도 혈당 조절이 잘 이루어지지 않고 있다는 신호일 수 있다. 혈당이 급격하게 상승하는 ‘혈당 스파이크’가 발생하면 뇌에 포도당이 과도하게 공급되면서 도파민과 같은 신경전달물질 분비량이 늘어나고, 차분...

https://youtu.be/djqvc20cL_g

진행 막으려면? 하이닥, 안세진 기자, 2024. 8. 13. 혈당이 비정상적인 상태일 때는 ‘다음·다갈·다뇨’, 즉 ‘3다(多) 증상’이 많이 발생한다고 알려져 있다. 이외에도 혈당이 잘 조절되지 않을 때 몸에서 나타나는 여러 이상 신호들이 있는데, 무심결...

혈당스파이크 막으려면 어떤 운동을 하면 좋을지 고민이실 텐데요 유튜브 보니깐 8분만에 혈당스파이크 잡는 운동이 있더라고요 따라해보시면 좋을 것 같습니다