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식후 혈당 정상 수치 관리와 고혈당, 혈당 스파이크 원인 알아보기 식후 혈당이란 무엇일까요? 우리가 음식을 먹으면 혈액 속에 포도당(혈당) 농도가 높아집니다. 이는 섭취한 음식물이 소화되어 포도당으로 분해되기 때문입니다. 인슐린이라는 호르몬이...

혈당이 불러온 뱃살! 비만 2. 인슐린 저항성의 종착역! 당뇨병 3. 넘치는 혈당이 뇌도 망친다! 치매 [당뇨병 전단계 & 혈당 스파이크 위험군] 1. 달달한 디저트와 음료를 끊지 못한다. 2. 당뇨병은 아닌데 혈당이 정상수치보다 높다. 3. 체중이 많이...

출처: 여성시대 (후라이드치킨좋아) 나는 당면이 진짜 혈당 수치 높이는 음식인 줄 몰랐어.. 나 순대를 너무 좋아하는데... 엽떡에 당면추가해서 먹는데 진짜 혈당ㅋㅋㅋㅋㅋ 미쳤었겠군

혈당 관리를 위한 완벽 가이드: 정상 혈당 수치, 혈당 스파이크 예방법, 혈당 낮추는 식단 혈당, 우리 몸의 에너지원인 포도당을...요소인 혈당 관리에 대한 모든 정보를 제공합니다. 1. 정상 혈당 수치 공복 혈당: 70~100 mg/dL 식후 2시간 혈당: 140 mg...