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식곤증 원인이 당뇨 때문이라고? 혈당 스파이크 높이는 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
배고픔 흐릿한 시야 어지러움 두통 3. 혈당 스파이크를 높이는 음식 혈당 스파이크를 예방하기 위해서는 혈당 스파이크를 높이는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 다음은 혈당 스파이크를 높일 가능성이 높은 음식의 몇 가지 예입니다. 흰 빵, 흰 쌀...
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실시간 충격인 혈당스파이크 부르는 음식 top 3 2024.02.19해당카페글 미리보기
출처 : https://youtu.be/J91VAmPNDPI?si=dFXQ-RWL_q-Xym4j 1위 라면 + 김밥 2위 흰쌀밥 백반 3위 떡볶이 + 채소
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당뇨 무섭다면 '이것'만은 먹지마세요! 혈당 스파이크를 유발하는 음식. 2024.06.22해당카페글 미리보기
당뇨 무섭다면 '이것'만은 먹지마세요! 혈당 스파이크를 유발하는 음식. 당뇨병은 혈당 수치가 지속적으로 높은 상태를 말합니다. 이러한 혈당 상승은 인슐린 분비 장애나 인슐린 저항성 증가 등 다양한 요인에 의해 발생하는데, 식단 관리가 가장 중요한...
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정상 혈당수치 혈당 스파이크 혈당 낮추는 법 혈당 낮추는 음식 2024.07.16해당카페글 미리보기
발병 위험을 높이고 심혈관 질환, 신경 손상 등의 합병증을 유발할 수 있습니다. 3. 혈당 스파이크 예방법 섬유질 풍부한 음식 섭취: 혈당 상승 속도를 완만하게 하여 혈당 스파이크를 예방하는 데 도움이 됩니다. 채소, 과일, 통곡물 등이 여기에...
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당뇨에 가장 안좋은 부동의 음식 2024.02.05
올리고 간에 무리를 주고 신장에 무리를 주는 음식 그리고 이걸 '많이 먹는 음식' 일경우 당뇨 환자들은 뒤지고 싶으면 먹어라는...없음 떡볶이 많이 먹는다고 당뇨에 걸리진 않지만 혈당 스파이크를 유발 할 가능성이 매우 높으니 간식으로 조금만 먹거나...