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땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크 2024.05.25해당카페글 미리보기
번의 혈당 스파이크가 직접적인 체중 증가로 이어지진 않지만 혈당 스파이크로 인해 인슐린이 과다 분비되고 혈당이 떨어지면...있을까. 과학적 근거는 없다. 연속혈당측정기(CGM) 다이어트는 실시간으로 혈당 수치를 체크하고 이를 통해 체중을 감량하는...
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혈당 스파이크 증상 알아두고 미리 체크해요 2023.10.28해당카페글 미리보기
위해 식단 전문가와 상담하여 적절한 식단을 계획하는 것이 좋습니다. 둘째, 운동을 꾸준히 하는 것도 혈당 스파이크 예방에 도움이 됩니다. 운동은 혈당을 조절하는 데 도움을 주고, 인슐린의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 하지만 혈당 수치를 체크하고...
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혈당 스파이크에 대해(펌글) 2024.01.10해당카페글 미리보기
<<건강상식>> "혈당 스파이크 그것은 혈관 에서의 알러지로 봐도 됩니다." 1. 이번 포스팅은 언더스탠딩 영상 리뷰 입니다. '혈당 체크 없이 다이어트 하는건...' 이라는 영상이 원본이니 유튜브에서 꼭 검색 해보세요. 2. 정말 간단 정리 해보자면. 사람...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
있어요 10. 당화혈색소 엄청 중요한 지표이긴한데 혈당스파이크가 있는지없는지까지 모른단말이지 평균치니까 (50+50)÷2 =50...좋다 그냥 좋은게 아니고 너무너무 좋다 막 100이하다 ... 그거는 그거대로 체크를 잘 해 볼 필요가 있지않나 - 타고난 슈퍼...
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당뇨병 합병증을 부르는 ‘식후 혈당 스파이크’를 잡아라! 2023.01.10해당카페글 미리보기
잦을수록 당뇨병 합병증이 가속화된다는데. 식후 혈당 스파이크를 막고 건강을 지키는 방법은? 당뇨병 관리의 1인자 방송인 이윤철과 아내 조병희가 2023년 새해를 맞아 체크타임을 다시 찾아왔다. 혈당 수치는 물론 혈관 건강나이까지 젊게 나온 방송인...