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땅콩버터로 살뺀다? 요즘 핫한 ‘혈당 다이어트’ 팩트체크 2024.05.25해당카페글 미리보기
번의 혈당 스파이크가 직접적인 체중 증가로 이어지진 않지만 혈당 스파이크로 인해 인슐린이 과다 분비되고 혈당이 떨어지면...있을까. 과학적 근거는 없다. 연속혈당측정기(CGM) 다이어트는 실시간으로 혈당 수치를 체크하고 이를 통해 체중을 감량하는...
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혈당 스파이크 증상 알아두고 미리 체크해요 2023.10.28해당카페글 미리보기
위해 식단 전문가와 상담하여 적절한 식단을 계획하는 것이 좋습니다. 둘째, 운동을 꾸준히 하는 것도 혈당 스파이크 예방에 도움이 됩니다. 운동은 혈당을 조절하는 데 도움을 주고, 인슐린의 효과를 향상시킬 수 있습니다. 하지만 혈당 수치를 체크하고...
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혈당 스파이크에 대해(펌글) 2024.01.10해당카페글 미리보기
<<건강상식>> "혈당 스파이크 그것은 혈관 에서의 알러지로 봐도 됩니다." 1. 이번 포스팅은 언더스탠딩 영상 리뷰 입니다. '혈당 체크 없이 다이어트 하는건...' 이라는 영상이 원본이니 유튜브에서 꼭 검색 해보세요. 2. 정말 간단 정리 해보자면. 사람...
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
있어요 10. 당화혈색소 엄청 중요한 지표이긴한데 혈당스파이크가 있는지없는지까지 모른단말이지 평균치니까 (50+50)÷2 =50...좋다 그냥 좋은게 아니고 너무너무 좋다 막 100이하다 ... 그거는 그거대로 체크를 잘 해 볼 필요가 있지않나 - 타고난 슈퍼...
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당뇨병 합병증을 부르는 ‘식후 혈당 스파이크’를 잡아라! 2023.01.10해당카페글 미리보기
잦을수록 당뇨병 합병증이 가속화된다는데. 식후 혈당 스파이크를 막고 건강을 지키는 방법은? 당뇨병 관리의 1인자 방송인 이윤철과 아내 조병희가 2023년 새해를 맞아 체크타임을 다시 찾아왔다. 혈당 수치는 물론 혈관 건강나이까지 젊게 나온 방송인...
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식후 혈당 급상승! 혈당 스파이크 잡는 밥상의 비밀 2022.01.27해당카페글 미리보기
수명을 알아보고 맞춤형 건강 비법을 찾는 신개념 건강 예측 프로그램 <한 번 더 체크타임> 국민병으로 불리는 당뇨병! 공복혈당이 정상이더라도 식후 1시간 이내 식후혈당이 높으면 당뇨병과 당뇨합병증의 위험이 증가한다는데.. 그렇다면 어떻게 해야...
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저는 혈당 다이어트가 도움이 되더라구요 .. 2022.11.28해당카페글 미리보기
전에도 너무 뚱뚱해서 살은 좀 뺏고 있긴 했지만요 근데 혈당 체크를 꾸준하게 하니까 뭐 먹어야 될지 안먹어야 될지를 확실히...정도이고 100은 넘어가지는 않던데 근데 이것도 한번씩 스파이크 확 튀더라구요... 그런 음식들은 다 그다음부터는 안먹기...
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먹방하는 유튜브들 시간당 혈당체크하는거 보고싶다 2022.02.12해당카페글 미리보기
현재 애기어, 연예인 언급 관련 신고가 쇄도하고 있습니다. 공지 확인 후 활동해 주시기 바랍니다. 한번에 고열량 콜라같은거 그냥 후루룩 먹던데 진짜 축복받은 유전자인가 왠만하면 혈당 스파이크 장난아닐껀데
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
지면서 혈당스파이크가 일어나고, 장기간 섭취시 간이 망가질수 있다는게 큰 문제더라긔;; 이러나저러나 착즙 추출보다는 그나마 식이섬유가 살아있는 믹서기나 진공블렌더가 더 낫고, 뭐니뭐니해도 가장 좋은건 이로 잘 씹어서 직접 섭취하는 방법이...
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밤사.💚 2024.02.12해당카페글 미리보기
이쁘이쁘이쁘 짱이쁘 🥰🥰🥰🥰 점심먹고 턍후루 마시따~~혈당스파이크 😅😅😅 십원빵 드뎌먹어봄 ㅎㅎ 치즈가 쭈욱 늘어난다~~ 여기...하루 휴대폰의 스크린타임을 체크함~~~ 질문지 10개를 체크하면 점수를 체크한것 당 10점씩~~~난 60점 ㅎㅎ 휴대폰을 반납...