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어느 한의사의 혈당스파이크 투병기 2024.11.22해당카페글 미리보기
혈당스파이크가 생긴다. => 먹는 시간은 길게, 조금씩 자주, 건강식(비가공식품)으로, 마음이 안정된 상태로, 채소단백질지방순으로 느긋하게 즐거운 마음으로 먹는다. 2. 운동 2-1스트레칭(하체위주) *앞으로 뒤로 옆으로 스트레칭 2-2걷기운동(점심 30분...
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연속혈당측정기 후기 2024.07.29해당카페글 미리보기
신경쓰는 정도 연속혈당측정기가 부정확하다고도 해서 제가 달곰님이 추천해주신 브랜드로 채혈해서 측정하는 혈당기도 구매해서...다 오차범위값이라 대체로 정확한편인거 같아요 아파서 채혈은 가끔씩만 하려고요 요즘 혈당스파이크라고 많이 얘기하는데...
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혈당 스파이크 혈당낮추는 음식 식사방법 2024.08.24해당카페글 미리보기
영향: 당뇨병, 심혈관 , 비만 등 다양한 의 위험을 높일 수 있습니다. 혈당 스파이크를 측정하는 방법: 혈당 측정기를 사용하여 혈당 수치를 직접 확인할 수 있습니다. 혈당 스파이크 예방을 위한 생활습관: 금연, 절주, 스트레스 관리 등 [이 정보가 도움...
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다이어트 하려고 혈당측정기 차는 MZ세대···효과 있을까 2024.04.17해당카페글 미리보기
연속혈당 측정기는 본래 혈당 조절이 어려운 당뇨병 환자를 위한 치료 목적으로 쓰이는 기기로, 혈당 변화를 스마트폰으로...다만 당류나 정제 탄수화물 같은 음식을 섭취한 뒤 혈당이 급격히 오르는 현상을 가리키는 ‘혈당 스파이크’를 막기 위해...
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