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일반인이 먹어도 혈당이 튀는 음식.jpg 2024.02.18해당카페글 미리보기
ㅋㅋ 당연히 슈퍼췌장을 가진 사람들은 뭘 먹어도 안오르겠지만 수치상 당뇨가 아닌 일반인들도 저렇게 올리는 음식이 있다는 걸 말하고자 글을 씀 혈당이 160을 넘으면 혈관 손상이 시작되고 180부터는 빼박 혈관에 스크래치를 낸다고 하니까 혈당 관리를...
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혈당 급격하게 올리는 음식 2024.07.10해당카페글 미리보기
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혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 2024.07.06해당카페글 미리보기
혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’ 당뇨병을 예방하려면 군것질 빈도를 줄이고, 한 번 섭취할 때 소량만...연관이 있는 질환이다. 음식 섭취로 혈당이 지속적으로 상승하면 인슐린의 혈당 조절 기능이 점차 저하돼 당뇨병 발병 위험이...
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아무리 먹어도 혈당이 오르지 않는 최고의 음식 5가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 녹색 채소, 베리류, 통곡물, 콩류, 견과류, 생선, 그릭 요거트 등 혈당을 천천히 올리는 음식을 선택하면 혈당 관리뿐만 아니라 전반적인 건강 증진에도 큰 도움이 됩니다. 이러한 음식을 식단에 포함시켜 건강한 삶을...