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02-3443-9920 @Auburnbay7시간 전 저같은 경우는 30대후반에 자꾸 어지럽고 빈맥이 자주생겨 병원에가서 검사를 받으니 식후혈당이 250-300 당화혈색소 10정도되어서 약처방 받았지만 운동으로 해결하자 해서 거꾸로 식사법, 식후 10분후 15분 유산소 15분...

꾸준한 관리를 통해 합병증을 예방하고 건강하게 생활할 수 있습니다. 치료 방법은 다음과 같습니다. 식이 요법: 혈당을 천천히 올리는 음식을 섭취하고, 정해진 시간에 적절한 양을 먹는 것이 중요합니다. 운동 요법: 규칙적인 유산소 운동은 혈당 조절에...

혈당 덜 올리는 섭취법… 초콜릿, 먹더라도 ‘이렇게’© 제공: 헬스조선 당뇨병은 식습관과 밀접한 연관이 있는 질환이다. 음식 섭취로 혈당이 지속적으로 상승하면 인슐린의 혈당 조절 기능이 점차 저하돼 당뇨병 발병 위험이 높아진다. 영국 글래스고대...

식단은 140이 넘지 않소. 아! 그리고 에이스는 한번 먹었는데 괜찮았는데 포카칩양파맛도 엄청 오르더오 사람마다 혈당 엄청 올리는 음식이 조금씩 다르긴 하다더오 누군 떡보단 빵이 더 오른다 다른 사람은 떡이 더오른다 과일은 괜찮다 이렇게 다양하더...

11.01 맛있는게 많네~

건강을 지키는 데 매우 중요합니다. 녹색 채소, 베리류, 통곡물, 콩류, 견과류, 생선, 그릭 요거트 등 혈당을 천천히 올리는 음식을 선택하면 혈당 관리뿐만 아니라 전반적인 건강 증진에도 큰 도움이 됩니다. 이러한 음식을 식단에 포함시켜 건강한 삶을...

https://www.youtube.com/watch?v=2LMcmxl1BRE

절여서 만든답니다 ​ 김밥은 당뇨인에게도, 다이어트인에게도 조심해야 할 음식으로 봐도 무방해요~ 혈당 관리를 하시는 여러분, 어떤가요? ​ 생각보다 혈당을 올리는 음식이 굉장히 많지 않나요? ​ 하지만 탄수화물이 아닌 생선, 고기, 두부 등의 단백질과...