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공복혈당과 식후혈당이 높은 이유와 정상수치로 낮추는 방법 2025.02.14
우리 몸은 혈당을 통해 에너지를 공급받지만, 지나치게 높은 혈당은 건강에 해로울 수 있습니다. 정상 혈당 수치 - 공복혈당: 70-100mg/dL - 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 혈당이 높아지는 주요 원인 #1. 생활습관 관련 원인 - 불규칙한 식사: 과식이나...
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당뇨에 좋은 음식 VS 나쁜 음식 2025.01.31
당뇨병은 혈당 수치가 정상보다 높아지는 만성 질환이다. 이를 관리하기 위해서는 약물뿐만 아니라 식단 조절이 필수적이다. 특히 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 주는 음식을 선택하는 것이 중요하다. 그렇다면 당뇨에 좋은 음식은 무엇일까? 당뇨...
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당뇨 망막병증: 당뇨로 인한 심각한 합병증 알아보기 2025.01.31
유리체 내 주사: 항체 주사로 비정상적인 혈관 생성을 억제 - 유리체 절제술: 심각한 경우 수술적 치료 필요 예방법 - 혈당 수치를 정상 범위로 유지 - 정기적인 안과 검진 받기 - 건강한 식습관 유지 - 규칙적인 운동하기 - 금연 - 혈압 관리 당뇨 망막...
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저혈당... 서터레스 2023.09.08
20대 초반까지는 혈당 정상이었거든... 근데 20대 후반 들어서니까 갑자기 저혈당증 와서 미치겠어 방금도 그래서 급한대로 집에 있는 초코렛 막 집어넣었는데 언제 갑자기 이런 증세가 올지 몰라서 넘 막막하다... 식사도 나름 잘 챙기는 편인데 뭐가...
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1형 당뇨병: 안심하고 관리하는 방법 2025.01.02
1. 1형 당뇨병의 이해 1형 당뇨병은 췌장이 인슐린을 거의 또는 전혀 생산하지 못하는 자가면역 질환입니다. 이로 인해 혈당 조절에 어려움을 겪게 됩니다. 하지만 적절한 관리를 통해 합병증을 예방하고 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다. 2. 현대 의학...
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마그네슘 효능 2024.11.29
관리에 기여. 2. 심혈관 건강 - 심장 박동 조절: 심장의 정상적인 수축과 이완에 관여. - 혈압 조절: 혈관을 이완시켜 고혈압...회복 및 활력 증진에 도움. 5. 혈당 조절 - 인슐린 분비와 작용을 도와 혈당 안정에 기여. - 당뇨병 예방 및 관리에 도움. 6...
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비맥스 먹고있다 2023.12.13
싸게삼 120개 37,000원(23.11.20일 기준) 당뇨 가족력있어서 혈당측정기도 삼.. 케어센스2플러스 검사지 계속 사야해서 검사지...1시간반 식후혈당 157나와서.. 상황의 심각성을 느끼는중.. 식후 2시간 140이하가 정상인데 2시간뒤 재도 146; 심각하다..
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다이어트를 할 때 쉽게 간과하는데 꼭 알고 있어야 하는 것! (약스압) 2023.09.06
바나나(당 주의) → 호르몬에서 중요한 것은 인슐린과 랩틴 혈당이 높으면 인슐린이 많이 분비되고, 이럴 경우 체지방 축적이...늘어남. 살이 빠질 때는 식욕이 늘고, 대사량이 감소함. (정상 작동 할 때) 그런데 왜 살이 찔 때 왜 식욕이 늘어나는가...