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배불리먹어도 혈당수치 뚝~떨어지는 최고의 음식 2024.03.26해당카페글 미리보기
🍒배불리먹어도 혈당수치 뚝~떨어지는 최고의 음식 😳👍 👩♡👋 오늘은 당뇨병으로 고생하시는 분들 그리고 당뇨 전 단계인 분들이라면 필독하셔야 할 내용인데요. 아시는 것처럼 당뇨병은 식이요법 없이는 치료와 관리가 정말 어렵기 때문에 당뇨병에 있어선...
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당뇨 혈당수치 뚝 10가지 2024.05.07해당카페글 미리보기
넘는 수치가 되어버린다. 이렇게 높아진 혈당이 어느 한계점에 이르면 우리몸의 신장이 당을 피밖으로 걸러서 소변으로 내보 내게 된다.이것이 바로 당뇨병이다. 이현철 교수에 의하면 “만약 공복시 혈당이 126mg/dl 이상이거 나 식후 혈당치가 200mg/dl...
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혈당을 내리는 최고의 방법 2024.05.25해당카페글 미리보기
혈당을 내리는 최고의 방법 현대인의 혈당 문제와 그 심각성 현대 사회에서 혈당 수치가 높은 사람들이 급증하고 있습니다. 이는 단순히 개인의 문제가 아니라, 공중 보건에 큰 영향을 미치는 심각한 사안입니다. 과도한 당분 섭취, 불규칙한 식사 습관...
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혈당낮추는음식 씀바귀무침 잘먹고 혈당정상수치 만들어보자 ( 공복혈당수치 씀바귀 꽃 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
담아 둔 것들입니다. [ 혈당낮추는음식 ] 씀바귀가 혈당낮추는음식 이랍니다. 아무튼 약물이 아닌 혈당낮추는음식 들로 혈당정상수치를 맞출 수만 있다면 이게 최고 아닐까요? 음식으로 치료를 할 수 있는 수준이 아니라도 꾸준하게 식사 관리 먹는 것...
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[SBS 스페셜 - 육체실험] 혈당 낮추는 효과를 가진 ‘가자미근 운동’ 2023.10.10해당카페글 미리보기
세 시간 뒤 80 기록 이틀 뒤 똑같은 조건의 실험 + 일을 하면서 3시간 동안 가자미근 운동 추가 지난번에 비해 최고 혈당 수치가 낮았고, 혈당이 오르는 속도 또한 늦춰짐!! 여성분은 식곤증도 없어졌다고 함 앉아서 손쉽게 할 수 있는 가자미근 운동...
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일반인이 먹어도 혈당이 튀는 음식.jpg 2024.02.18해당카페글 미리보기
오른쪽 두명 비당뇨 일반인 오른쪽분들은 진쫄면을 먹어도 최고혈당 150을 안넘는 갓반인들임...결과는? 209 ㄷ ㄷ 217 ㄷ ㄷ ㄷ...그래프 주황색은 일반인 당화혈 5.8에 공복혈당 100인..살짝 당수치 높으신분이긴 하지만 그래도 193까지 올라감 육수가...
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체중 줄이고 혈당 낮추는데 ‘이 식단’이 최고 (연구) 2023.08.01해당카페글 미리보기
심혈관병 위험이 높은 사람의 나쁜 콜레스테롤과 혈당(당화혈색소) 수치를 낮추고 체중을 많이 줄여 준다”고 강조했다. 이 연구...시너지 효과를 낼 수 있음을 시사한다. 체중 줄이고 혈당 낮추는데... '이 식단'이 최고 (연구) - 코메디닷컴 (kormedi...
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체중 줄이고 혈당 낮추는데… ‘이 식단’이 최고 (연구) 2023.08.01해당카페글 미리보기
이 최고 (연구) 22년 동안 임상시험 20건 분석 결과…특히 ’달걀 유제품 포함한 채식' 효과 높아 달걀과 유제품이 포함된 채식주의 식단이 콜레스테롤, 혈당, 체중을 모두 줄이는 데 가장 좋은 ‘건강 식단’이다. [사진=게티이미지뱅크]과일과 채소를...
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당뇨 혈당 수치 뚝 떨어집니다. 밥에 넣어 먹으면 당뇨에 좋은 최고의 음식 2023.10.24해당카페글 미리보기
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