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모든 면에서 점점 나아지고 있습니다. ​ ​ 암세포가 좋아하는 환경을 한줄로 요약하면, 혈당피크입니다. 혈당 피크는 인슐린이 과도하게 분비된 상태입니다. ​ ​ 인슐린은 혈당을 조절하는 호르몬으로 혈액속 포도당을 세포로 운반하는 역할을 하는데요...

예를들어 한달에 혈당피크를 찍는 날이 많을수록 당화혈색소가 높아지오? 아님 식후혈당은 괜찮은데 공복혈당이 매일 높으면 높아지오?

오르고 덜 올라요.... 저는 밀가루에는 혈당이 별로 안오르는데 쌀은 많이 먹으면 확실히 올라가더라구요.. 그리고 혈당이 피크를 치지 않아도 이것저것 먹으면 살찌는것도 알겠어요.ㅎㅎㅎ 친구는 밀가루 든거 먹으면 혈당스파이크가 확 와서 이제 밀가루...

2024. 6. 24. 성인병을 예방하는 강력한 방법이 혈당 피크를 줄이는 것입니다. 식후 혈당 줄이는 아주 효과적인 방법 , 이것이면 충분합니다.