카페검색 본문
카페글 본문
-
식후 1시간 2시간 정상 혈당 수치 100 200 2025.01.23해당카페글 미리보기
돌아오는 것이 일반적입니다. blog.unswt.com 식후 혈당 변화 그래프 정상 혈당 수치는? 공복혈당: 70~100mg/dL 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 100과 200이라는 수치만으로는 한 판단이 어렵습니다. 혈당은 개인의 건강 상태, 식습관, 운동량 등 다양한...
-
당뇨 막으려면 아침은 꼭 이렇게 드세요! 혈당 스파이크 잡는 아침식사 2025.02.24해당카페글 미리보기
100mg/dl 이하, 식후 혈당은 140mg/dl 이하를 유지하는데요 그러나 당뇨가 생기면 공복 혈당은 126mg/dl 이상, 식후 혈당은 200mg/dl 이상을 나타낸다고 합니다 혈당 스파이크가 지속되면 당뇨병 발생 가능성은 3배 높아지고, 심혈관 질환으로 사망할...
-
당뇨 검사 정상 수치 (당화혈색소, 경구 당부하검사, 공복혈당) 2025.02.21해당카페글 미리보기
당부하 검사 (OGTT) 정상 수치: 2시간 후 혈당 140mg/dL 미만 당뇨병 전 단계: 2시간 후 혈당 140~199mg/dL 당뇨병: 2시간 후 혈당 200mg/dL 이상 경구 당부하 검사란? 공복 상태에서 포도당 용액을 마신 후 2시간 동안 혈당 변화를 측정하는 검사입니다...
-
몸신의 탄생 23회 – 콩콩 걷기로 혈당과 뱃살을 잡아라! 2025.03.05해당카페글 미리보기
23회 – 콩콩 걷기로 혈당과 뱃살을 잡아라! 최근 방영된 몸신의 탄생 23회에서는 평소 만 보 걷기를 실천했음에도 불구하고 혈당이 떨어지지 않아 고민인 도전자의 사연이 소개되었습니다. 당화혈색소 6.9%, 식후 혈당 200 이상의 수치를 보 yscoco1107.com
-
식후2시간혈당수치, 혈당 정상수치로 낮추는 법 2025.02.22해당카페글 미리보기
일반적으로 건강한 사람의 식후 2시간 혈당 수치는 140mg/dL 미만입니다. 하지만 당뇨병 환자의 경우 식후 2시간 혈당 수치가 200mg/dL 이상으로 높게 나타날 수 있습니다. 혈당 정상 수치 혈당 정상 수치는 공복 혈당과 식후 2시간 혈당으로 구분됩니다...
테이블글 본문
-
석류의 모든 것: 석류즙과 석류식초의 효능 및 부작용 2025.03.12
예방 석류식초의 효능 1. 대사 개선 - 체지방 분해 촉진 - 혈당 조절에 도움 - 신진대사 활성화 2. 소화기능 - 장내 유익균 증식...속쓰림 유발 가능 올바른 섭취 방법 - 석류즙: 하루 1-2잔 (200-400ml) 권장 - 석류식초: 물에 희석하여 하루 1-2테이블...
-
당뇨병의 초기 증상과 관리 방법: 정상 수치 알아보기 2025.03.09
쉽게 피로를 느끼고 기력이 떨어짐 당뇨병 정상 수치 공복 혈당 - 정상: 70-99mg/dL - 당뇨 전단계: 100-125mg/dL - 당뇨병...정상: 140mg/dL 미만 - 당뇨 전단계: 140-199mg/dL - 당뇨병: 200mg/dL 이상 당뇨병 관리 방법 1. 식이 조절 - 규칙적인 식사...
-
제로 칼로리 인공 감미료의 비밀 2025.02.27
제로 음료는 오랫동안 건강을 의식하는 소비자들에게 설탕 없는 대안으로 자리 잡아왔습니다. "설탕 200배"라는 강렬한 단맛을 제공하면서도 칼로리가 거의 없다는 점은 다이어트나 혈당 관리를 원하는 사람들에게 특히 매력적이었죠. 하지만 최근 보도에...
-
알룰로스와 스테비아의 차이점: 설탕 대체 감미료 완벽 가이드 2025.02.15
설탕의 70% 정도의 단맛 - 칼로리가 거의 없음 (0.4kcal/g) - 혈당 상승을 거의 유발하지 않음 - 설탕과 가장 유사한 맛과 식감...잎에서 추출한 천연 감미료입니다. #스테비아의 특징 - 설탕의 200-350배의 강한 단맛 - 칼로리가 거의 없음 - 특유의 쓴맛...
