cafe

우리 몸은 혈당을 통해 에너지를 공급받지만, 지나치게 높은 혈당은 건강에 해로울 수 있습니다. 정상 혈당 수치 - 공복혈당: 70-100mg/dL - 식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 혈당이 높아지는 주요 원인 #1. 생활습관 관련 원인 - 불규칙한 식사: 과식이나...

당뇨 환자는 혈당 수치에 따라 건강 상태가 달라지기 때문에 지속적인 관찰이 무엇보다 중요합니다. 국내 연구진이 피부에 붙여 2주 동안 혈당 수치를 연속적으로 측정할 수 있는 센서를 개발했습니다. 김진두 기자의 보도입니다. (중략) 국내 연구진이...

보강해야 한다. 근육 양이 적으면 혈액 속의 포도당 양을 일정하게 유지하는 역할을 하는 인슐린이 제 기능을 못해 혈당 수치가 높아지고 당뇨병과 심혈관질환의 발생 위험을 높인다. 반면에 근육 양이 증가하면 모든 장기와 조직을 비롯해 근육에까지...

도움을 줍니다. #2. 면역력 강화 항산화 물질과 비타민 C가 풍부하여 면역력 증진에 효과적입니다. #3. 혈당 조절 양파의 유황 화합물이 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. #4. 소화 건강 식이섬유가 풍부하여 장 건강과 소화를 촉진...

작두콩으로 만든 차는 특유의 고소한 향과 맛으로 사랑받고 있습니다. 작두콩차의 주요 효능 #1. 혈당 조절 효과 작두콩에 함유된 성분들은 혈당 수치를 안정적으로 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. #2. 항산화 작용 풍부한 항산화 물질이 함유되어...

과다 섭취 시 설사나 복통이 발생할 수 있음 - 임산부와 수유부는 전문가와 상담 후 섭취 - 당뇨약을 복용 중인 경우 혈당 수치에 영향을 줄 수 있으므로 주의 적정 섭취량 일반적으로 하루 3-9g 정도가 권장됩니다. 개인의 체질과 건강 상태에 따라 조절...

당뇨병은 혈당 수치가 정상보다 높아지는 만성 질환이다. 이를 관리하기 위해서는 약물뿐만 아니라 식단 조절이 필수적이다. 특히 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움을 주는 음식을 선택하는 것이 중요하다. 그렇다면 당뇨에 좋은 음식은 무엇일까? 당뇨...

위치한 빛에 민감한 조직으로, 시각 정보를 처리하는 중요한 역할을 합니다. 원인 당뇨병 환자의 지속적으로 높은 혈당 수치는 망막의 미세혈관을 손상시킵니다. 이로 인해 혈관이 약해지고 새어나오거나, 비정상적인 새 혈관이 생성될 수 있습니다. 증상...

건강한 체중을 유지하세요. - 스트레스 관리: 명상, 요가 등으로 스트레스를 줄이세요. - 정기 검진: 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치를 정기적으로 체크하세요. 동맥경화의 초기 증상을 인지하고 주의 깊게 관찰하는 것은 매우 중요합니다. 건강한 생활 습관...