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심혈관 건강에 좋은 음식들 2025.03.12해당카페글 미리보기
건강에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까. 미국 건강·의료 매체 ‘헬스라인(Healthline)’ 등의 자료를 토대로 이런 식품에 대해...수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 낮추며, 혈압을 낮추는 데 일반 처방약만큼 효과적인 것으로 나타났다. 마늘은 또한 혈소판
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혈관을 청소해 주는 고마운 음식 2025.02.23해당카페글 미리보기
야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 빠르나, 속이 아릴 수 있으므로 생각은...예방하는 "두부" 두부는 식물성 단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀세 산은 혈액 안에 들어 잇는 응어리진 지방을...
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고지혈증에 좋은 음식 2025.03.10해당카페글 미리보기
섬유소는 음식 찌꺼기를 내보내는 것을 촉진시키고 장관의 콜레스트롤흡수를 줄입니다. 그리고 오이에 들어있는 말론산프로파놀은 몸 안의 당류가 지방으로 전환되는 것을 억제합니다. 고지혈증에 걸린 체중이 많이 나가는 사람인 경우 오이를 많이 먹으면...
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혈소판이란?...& 혈소판에 좋은음식 2011.06.27해당카페글 미리보기
그 원인을 아는 데 도움이 됩니다. 혈소판 감소증이 심한 경우에는 다른 사람으로부터 헌혈 받은 혈소판을 수혈하여야 합니다. 혈소판에 좋은 음식 혈소판에 이상이 있는 것은 면역이상으로 오는 요인은 따지고 보면 백혈구의활동이 이상이 발생했기때문...
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성인 40%가 앓는 '고지혈증'…예방에 좋은 음식은? 베리류, 견과류, 등푸른 생선 등 2025.01.16해당카페글 미리보기
있는 음식들을 소개한다. 항산화 성분 풍부한 베리류 신선한 각종 채소와 과일에는 항산화 성분인 화이토케미컬과 안토시아닌...성분이 함유되어 있다. 그 중에서도 딸기는 고지혈증에 좋은 과일인데, 항산화 성분이 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 줄여주고...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 빠르나 속이 아릴 수 있으므로 생강차를...예방하는 "두부"🍃🌸 두부는 식물성단백질과 리놀레산이 풍부한 음식이다. 리놀레산은 혈액안에 들어있는 응어리진 지방을...