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콜레스테롤 낮추는 영양제 찾으신다면 2022.12.13해당카페글 미리보기
낮추는 법으로 가장 효과적일 것입니다. 지금부터 콜레스테롤 낮추는 영양제라 불리는 식품들에 대해 살펴보겠습니다. ◇ 견과류...콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤의 비율을 적절한 혈액 수치로 바꿔준다고 합니다. 단, 아몬드를 비롯한 견과류는 과다 섭취...
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콜레스테롤 수치 낮추는 법 & 음식으로 걱정 끝! 2022.11.22해당카페글 미리보기
낮추는 법으로 몸에 나쁜 콜레스테롤을 없애고, 혈류의 흐름을 개선하는 음식을 먹는 것도 도움이 됩니다. 등 푸른 생선, 견과류...등에 풍부한 오메가-3 지방산은 혈중 LDL 콜레스테롤 수치를 낮춰 동맥경화나 뇌졸중 등 심뇌혈관 질환 예방에 도움이...
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고지혈증에 좋은 음식, 고지혈증 수치 낮추는 법 2022.10.27해당카페글 미리보기
수치 낮추는 법 최근 고지혈증 환자 수가 해마다 10%씩 증가하고 있어 우려의 목소리가 높습니다. 고지혈증은 혈관 벽에 지방(중성지방, 콜레스테롤 등)이 쌓이는 질환입니다. 원래 50~60대 사이에서 발병했는데, 지금은 10대 청소년들도 자주 걸리는 추세...
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콜레스테롤 수치를 낮추는 법 2011.09.07해당카페글 미리보기
중요한 혈소판이라든가 DNA의 생성과 밀접한,결코 없어서는 안되는 중요한 요소이다. 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤과 고밀도 지단백 콜레스테롤로 나뉘는데 조심해야 할 것은 저밀도 콜레스테롤이다. 유해한 저밀도 콜레스테롤 또는 중성 지방은...
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[공유] 혈압 낮추는 음식 7가지로 정상수치 유지하는 법 2022.08.15해당카페글 미리보기
유지하는 법 높은 혈압을 낮추는 7가지 음식으로 혈압정상수치 유지하기 어느날 갑자기 찾아오는 침묵의 살인자로 불리는 고혈압. 평상시 특별한 이상 증상을 느끼지 못하다가 심각한 합병증과 함께 소리없이 찾아와 생명을 앗아가는 위험 질환으로 의학계...