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2월 17일(월) 오늘은 '고혈압'과 관련된 상식과 정보 2025.02.17해당카페글 미리보기
가정 혈압은 아침에 일어났을 때와 잠자리에 들기 전, 각각 측정 해, 평균을 기록하길 권고하고 있다. 아침에 일어나 소변을 보고 난 이후 공복 상태에서 등받이가 있는 의자에 양 발바닥을 바닥에 대고 앉아서 약 5분 정도 안정을 취한 후 측정하면 된다...
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‘혈압’과 ‘혈당’올리고 ‘살’찐다(?) ⇒ ‘최악’의 ‘생활습관’(?) 2024.11.07해당카페글 미리보기
☞. ‘혈압’과 ‘혈당’올리고 ‘살’찐다(?) ⇒ ‘최악’의 ‘생활습관’(?) 고혈압, 고혈당, 고지혈증, 비만이 한 사람에 겹쳐 있으면 '대사증후군'이 나타난 것이다. 만성콩팥병, 심뇌혈관질환 발생 위험도를 높이며 유방암, 직장암 등 각종 암 발생...
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심호흡 걷기 혈압 낮추는 습관 5가지 2025.03.21해당카페글 미리보기
발생률도 높다는 것이다. 고혈압을 막기 위해서는 소금(나트륨)과 포화지방이 많이 든 음식 섭취량을 줄이는 등의 노력이 필요...더 많이 먹는 등 식습관 개선으로 혈압을 자연스럽게 낮출 수 있다. 이와 관련해 미국 건강, 의료 정보 매체 '프리벤션닷컴...
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질병관련 질문 입니다 2025.02.17해당카페글 미리보기
곳 진료는 안하니 사진 이라도 보여 드리려구요 혈압약은 3일 먹으니 100/80 왔다갔다 하더니 일주일 먹으니 80/60 인데 혈압...의학 담당과 흉통에서 시작된 하나하나 늘어나는 증세들 어느과를 찿아가야 원인과 치료를 할수 있을까요? 답답함에 이...
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활력징후: 호흡 정상범위, 성인 정상 맥박 수, 체온, 혈압 2025.01.25해당카페글 미리보기
혈압)과 심장이 이완할 때의 압력(이완기 혈압)으로 나뉩니다. 정상 혈압: 수축기 혈압 120mmHg 미만, 이완기 혈압 80mmHg 미만이 정상입니다. 혈압 측정: 혈압계를 이용하여 측정합니다. 이상 징후: 고혈압, 저혈압 등 혈압이 높거나 낮을 경우 심혈관 의...
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얼굴 화끈거림과 혈압: 말초동맥 질환의 숨겨진 징후 2025.01.05
혈압이 높아지면 혈관이 확장되어 얼굴로 더 많은 혈액이 흐르게 되고, 이로 인해 화끈거림이나 홍조를 느낄 수 있습니다. 3...느낄 수 있습니다. 5. 예방과 관리 얼굴 화끈거림과 관련 질환의 예방 및 관리를 위해 다음 사항을 실천해보세요: - 정기...