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비타민C, 이왕재 박사님 비타민C Q&A 라이브(재편집) 2024.01.19해당카페글 미리보기
이왕재 박사님의 답변들 지금 바로영상으로 확인하세요! 😊 00:00 인트로 00:21 치매 초기 환자 비타민C 복용해도 되나요? 01:26 혈압약과 당뇨약 복용중 비타민C 동시 복용해도 되나요? 03:20 뇌경색 환자의 경우 비타민C를 얼마나 먹어야 하나요? 04:34...
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앞으로 비타민C는 꼭 '이렇게' 드세요! 놀라운 효능이 생깁니다! 2024.09.02해당카페글 미리보기
섭취량은 약 90mg이지만, 메가도스는 하루 1,000mg에서 10,000mg 이상을 섭취하는 경우도 있습니다. 비타민 C는 수용성 비타민...들어, 처음에는 하루 1,000mg에서 시작해 몸의 반응을 보며 용량을 조절합니다. 고용량의 비타민 C는 위장 장애(복통, 설사...
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혈압 낮추는 베스트 식품 9가지 2024.09.11해당카페글 미리보기
한다. 따라서 혈압을 낮춰주는 식품으로도 활용할 수 있다. ⑦감잎차 감잎에는 여러 영양소가 많지만 그 중에서도 비타민 C가 레몬의 약 20배 분량이다. 따라서 감잎은 괴혈병, 빈혈, 고혈압에 뚜렷한 효과가 있다. 특히 5~6월경에 수확한 어린 잎에...
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혈압에 좋은 음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
고혈압 약의 효능을 돕는 매우 유용한 보조제로 볼 수 있다”고 말한다. 수분을 제공하고, 혈압도 떨어뜨리는 효과를 기대할 수...혈압을 낮추는 효과를 내는 질산염이 풍부하다. 전문가들은 “생 비트 주스에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 함유돼...
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올추석, 영양제 대신 과일로 비타민 보충해볼까 2024.08.31해당카페글 미리보기
지키는 약이 된다는 오랜 지혜가 현대의 건강 트렌드와 맞물려 새롭게 조명 받고 있는 것이다. 실제로 최근 한국농수산식품유통...센터 국제암대학원대학교 명승권 교수의 연구에 따르면 비타민C는 보충제 형태보다 과일이나 채소로 섭취하는 것이 건강에...
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자몽효능 부작용 복용중인 약과 상호작용 주의 2024.08.25해당카페글 미리보기
건강: 비타민C가 풍부하여 피부 미용에도 좋습니다. 자몽의 약물 상호작용: 자몽은 특정 약물의 를 증가시켜 을 유발할 수...억제하여 혈중 약물 농도를 높일 수 있습니다. 이는 심각한 을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 고혈압 약: 칼슘 채널...
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비타민C 많은 과일 함유량 2024.07.17해당카페글 미리보기
있습니다. 비타민C 함량 압도적: 키위는 100g당 93mg의 비타민C를 함유하고 있습니다. 이는 오렌지(53mg)의 약 2배에 달하는 놀라운 수치입니다. 면역력 강화, 피부 미용, 항산화 등 다양한 건강상의 이점을 선사합니다. 섬유질 풍부: 키위는 섬유질 함량...
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종합비타민 , 멀티비타민 고르는법 정리 2024.07.17해당카페글 미리보기
B6는 혈압과 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피부 건강 개선: 비타민 C, E는 항산화 성분으로 피부 건강을 유지하고 노화를 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 멀티비타민을 선택할 때 고려해야 할 사항은 무엇일까요? 다양한...
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양파즙 효능 양파즙 혈압 당뇨양파즙 복용법 양파즙 만들기 2024.09.27해당카페글 미리보기
풍부한 비타민 C와 항산화 성분 덕분에 면역 체계를 강화하고 감기 예방에 도움을 줍니다. .10000recipe.com 양파즙 면역력 혈관 건강 개선: 케르세틴 성분은 혈관을 강화하고 혈압을 낮추며 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시켜 심혈관 위험을 낮춥니다...
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이왕재 교수의 비타민C 이야기 2023.01.31해당카페글 미리보기
안 해도 된다. 혈압을 정상 범위로 지켜주기 때문이다. 반드시 의사 처방을 받아서 혈압 약을 먹으면서 비타민C를 따로 먹으라는 말이다. 혈압과 당뇨가 왜 무섭냐면. 혈압이 웬만큼 올라가도 혈관이 터지지는 않지만 손상이 되기 때문이다. 나는 혈압이...