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두 번째 도전 혈압약 끊기 11일째, 고혈압 포비아에서 벗어나기 2024.07.22해당카페글 미리보기
실패한 이유는 무엇일까. 생각해보면, 지난 20여 년 동안 혈압약을 안 먹으면 큰일이라도 날 것처럼 스스로 세뇌됐고, 수축기...나 스스로는 조절 능력이 없고, 그 조절 능력을 회복할 수도 없으며, 죽을 때까지 오로지 약물로써만 조절할 수 있다고 생각...
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‘중년여성’ 혈압 높아지는 ‘이유’(?) ⇒ ‘음식’과 ‘운동’은(?) 2024.06.06해당카페글 미리보기
혈압을 관리하지 않으면 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈), 심장병 등 위험한 혈관질환 위험이 높아진다. 2. 금연, 음식 조절, 운동 등으로 혈압 조절 가능 - 대한고혈압학회에 따르면 수축기 혈압 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우, 고혈압...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
음식조절과 영양소섭취다. (비약물적 요법) 가. 완전 단식 요법이다. 1형. 1일 일체 음식물을 먹지 않고 물(더운물, 생수)만 먹고 금식하는 요법이다. 지율스님은 청와대 앞에서 3개월 실천했지만 건강하다. 주로 종교인, 정치인들, 러시아, 일본에서 많이...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
이후 고혈압 환자가 남성보다 더 많아진다. 젊을 때 혈관을 보호하던 여성호르몬(에스트로겐)이 사라지면서 혈관이 수축하여 혈압 관리에 어려움이 나타나기 때문이다. 여기에 식습관까지 나쁘면 더욱 안 좋다. 늦어도 갱년기가 시작되는 40대 후반부터...
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혈압이 높으면 어떻게 해야 하나? 2024.05.19해당카페글 미리보기
약이 되는 성분이 일반 음식보다 월등히 더 많이 들어 있다. 그러므로 약초를 섭취하면 그 효과가 더 좋은 것이다. 여기에 약초...일부를 담아 왔습니다. 상엽(뽕잎) . 뽕잎은 혈압을 낮추어 주는 것 외에 혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과 혈관...
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혼돈世-'암수치 500?/혈압.혈당수치 300?-약 먹어도 안떨어져요. 어찌하나요?' "너희가 태어난 목적이 무엇이냐?/너자신을 알라" 2024.02.24해당카페글 미리보기
어른들이 되는 것과 같이.. 그런 철부지들이 근거 없는 지식에 세뇌 당하다 보니... '신을 믿으라'면, 신을 믿는 것과 같이.. 미신을 믿는자들이 있는 것과 같이... 과학을 믿는자들이 있는 것과 같이... 언술이 더 뛰어난 철학이나 또는 그럴듯한 거짓말...
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혈압. 과연 평생 약을 먹고 살아야 하는가 !!!?^*/ 2024.01.16해당카페글 미리보기
안 먹어도 갈증이 발생합니다. 갈증은 몸의 생명조직 세포가 깨어진다는 의미가 됩니다. 생명조직 세포가 깨어지지 안하려고...많이 있습니다. 그럼으로 혈압약을 먹지 않기 위하여 이러한 근본 이유를 알고 근본을 회복하면 혈압약을 먹지 않고 살아갈수...
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혈압을 낮추는 최강의 방법_와타나베 요시히코 2024.02.03해당카페글 미리보기
음식은 먹어도 되겠지 아마 이렇게 생각하시는 분도 있을 텐데 이런 발상은 굉장히 위험합니다. 왜냐하면, 세간의 건강에 좋다고...인식 아래 다량의 염분이 가려져 있는데, 이래서야 혈압이 높은 사람에게도 건강에 좋다고 할 수는 없겠죠. 또 술이나 차...
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건강 ●초월 ● 암 극복 ●물과소금●이시형●양파●치매예방 ●투통●걷기●엄지발가락 전립선약과감기약.커피마시면안됨●새우젖●의사병원안감●혈압 2023.09.03해당카페글 미리보기
고혈압을 조절할 수 있어 내혈관의 막힘을 방지하고 혈액순환을 효과적으로 방지 하고 혈전을 줄일 수 있습니다. ♦️이것을 읽고 나서 가족, 친구등 다른 사람들에게 전해서 건강을 지키세요. 이 메시지를 묻어두지 말고 퍼뜨리면 생명을 구할 수 있습니다...
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혈압과 혈당 조절까지… 슈퍼푸드 호박씨의 효능 2023.04.23해당카페글 미리보기
조리할 수도 있다. 작지만 강한 슈퍼푸드, 호박씨가 몸에 좋은 이유 7가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 혈압과 콜레스테롤 조절 효과 호박씨에는 각종 항산화제와 마그네슘, 아연, 지방산 등이 많이 들어있는데, 이런 성분들은 심장을 건강하게...