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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
개선 요가 및 명상: 스트레스를 완화하고 혈압 안정에 도움을 줌 3. 체중 관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를 볼 수 있음 복부 비만 관리: 허리둘레를 줄이는 것이 중요(남성 90cm, 여성 80cm 이하 권장). 4...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
여성의 혈압을 낮추고 체지방을 줄이는 데 도움이 된다고 분석했다. 걷고 춤추며 유산소 운동 ▷걷기=걷기는 대표적인 유산소 운동으로, 체지방을 태워 체중 감량에 도움이 된다. 또 근육을 키우고 균형감을 잡는 데도 효과적이다. 걸으면 지속해서 하체...
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중랑구 약사벼락대신 애동제자 신점 후기 (22.10월 기준) 2024.02.05
근데 울엄마 천식이 약하게 있으신데 최근에 안좋아져서 약드시고 계셨거든 그래서 맞다니까 어쩐지 기침 많이나온다고 건강검진...건강도 안좋으니까 잘챙기라고 하심 아빠보는데 혈압이나 당뇨 있냐고 하면서 건강 챙기라고 하데 맞긴한데 그나이대 아빠...
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당뇨가 오는 과정 2023.09.06
28. 정수기 필터같이 피를 걸러주는 콩팥에 걸쭉한 피가 높은 혈압으로 계속 들어오면, 콩팥이 맛이 가서 피를 여과하 는 능력이...합쳐서 이름을 붙임 32. 대사증후군임. 33. 대사증후군에 치료 약은 없음 34. 병원에 가면 약을 줄 텐데 치료제가 아님 35...