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이맘때 꼭 먹어야 하는 11월 제철 음식 Best 5 2024.11.06해당카페글 미리보기
꼭 먹어야 하는 11월 제철 음식 Best 5 날이 추워지면서 따뜻한 음식이 생각나고, 입맛이 돋는다. 이럴 때 자극적인 음식을 찾기보다는, 영양가가 풍부하면서 맛도 좋은 제철 음식을 먹어보는 건 어떨까. 초겨울 떨어지기 쉬운 면역력도 챙기는 효과를...
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일교차 큰 환절기 '혈압 관리' 잘 해야 하는 이유 2024.10.31해당카페글 미리보기
주의해야 하는 이상 증상 따라서 환절기 고혈압 환자들은 가슴 통증, 어눌한 발음, 마비 등 협심증이나 뇌출혈이 의심되는 증상이 나타났을 때는 빠르게 병원을 찾아 적절한 검사 및 치료를 받는 등 예방적인 습관을 들이는 것이 좋다. 또한 가슴 중앙부...
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혈압 낮추는 최고의 음식 10가지 : 혈압에 좋은 음식과 피해야 하는 음식 3가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
있다면 언제든지 질문해주세요. 예를 들어, "고혈압 환자에게 좋은 레시피를 알려주세요." 또는 "혈압약을 먹고 있는데 어떤 음식을 먹어야 할까요?" 등과 같이 구체적인 질문을 해주시면 더욱 자세한 정보를 드릴 수 있습니다. Disclaimer: This...
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갱년기에 좋은 유자, 껍질까지 먹어야 하는 이유 2024.10.26해당카페글 미리보기
껍질까지 먹어야 하는 이유 유자의 영양 성분을 제대로 얻으려면 껍질까지 먹는 것이 좋다. 전국이 대체로 흐리고 강원 영동과...오늘의 건강☆ 상큼한 유자가 제철을 맞았다. 비타민 A와 C, 구연산이 풍부한 유자는 호흡기의 염증을 완화하는 데...
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자몽을 먹어야 하는 이유 2024.08.04해당카페글 미리보기
예방하고 혈압 낮춰…자몽을 먹어야 하는 이유 6 맛도 좋고 건강에도 좋은 자몽의 6가지 효능 입력 2024.07.13 10:04 / 코메디닷컴 새콤하고 씁쓸해서 다이어트할 때 아침 식사로 자주 찾는 자몽. 수분 함량도 높아 요즘처럼 더운 여름 간식으로 즐기기...