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자전거 타기, 수영 등이 적합하다. 연구팀에 따르면 고혈압이 있는 사람의 경우, 유산소 운동을 통해 혈압을 내리는 효과는 혈압약을 한 번 복용하는 것과 같거나 조금 더 높다고 한다. 전문가들은 “의사의 진단에 따라 혈압약을 복용 중이어도 유산소...

숨은 고혈압 환자는 심혈관질환으로 사망할 확률이 일반 고혈압 환자보다 높다는 연구 결과가 적지 않다. 야간고혈압이 있으면 일반고혈압 환자와 달리 하루에 혈압약을 두 번 복용해야 한다. 아침 식사 후와 자기 전에 먹으면 된다. 이해나 헬스조선 기자

혈압이 다시 상승하므로 평생 지속적으로 복용해야 한다. 매우 드물게 약 복용 없이 체중 감량으로 고혈압이 정상 혈압으로...심장질환 치료에도 쓰는 성분으로 만들어졌다. 성분 자체만으로도 혈관과 심장에 좋은 영향을 주니 환자들이 약을 평생 복용

걷기와 천천히 달리기(일명 슬로우러닝), 자전거타기, 수영 등이 적합하다. 전문가들은 유산소 운동을 통해 혈압을 낮추면 고혈압약을 한번 먹는 효과이거나 그보다 더 높은 효과를 볼 수 있다고 한다. 혈압약을 복용 중이라도 유산소 운동을 \병행하면 더...

한 번 먹으면 평생 먹어야 할까? 01:30 혈압약에 대한 오해와 진실 첫번째 07:31 고혈압이 무서운 이유 10:20 혈압약에 대한 오해와 진실 두번째 12:44 생활 습관 변화방법 예시 13:33 고혈압 환자가 뇌출혈이 생기는 이유 14:24 정리 안녕하세요 내과...

좋은데 약을 먹으니 나른해지고 잠만 온다한다 과거 회사에 근무하던시절 2년마다 정기검진을 받는다 내 혈압이 140이 나왔다 의사가 고혈압이라며 처방전을 줘 복용한 경험과 똑같다 잠만 자고싶어 일을 못하겠다 큰 고민거리였다 그러다가 과거 생각이...

한번 먹기 시작하면 끊을 수 없다’는 생각 때문에 부담을 갖는 분들이 많은데요. 고혈압약은 혈압이 높은 분들의 혈압을 낮춰...약 없이도 정상혈압 상태로 변하는 경우도 있지만 일반적으로는 평생 혈압약을 먹어야 한다고 이해하셔야 합니다. 고혈압약...

복용한 환자는 수축기혈압이 평균 11.32mmHg 낮아지는 데 그쳤다. 먹는 약이 복합제냐 단일제냐에 따라 수축기혈압을 떨어뜨리는 효과가 평균 9.32mmHg 차이가 난다는 뜻이다. 또한 혈압 조절 목표(140/90mmHg 미만)를 달성한 비율도 ‘4제 복합제’ 복용...

약 복용 표현 아침에 드세요. : Take it in the morning. 하루에 한 번 드세요. : Take this once a day. 식사 후에 드세요...it after meals. 식사 전에 드세요. : Take it before meals. 한 번에 두 알씩 드세요. : Take two pills at a once. https...