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평가 기준 자체가 달라 케이스에 홍삼 표시가 되어있어도 실제 홍삼이 미비하게 들어간 경우도 많아서 이를 확인할 필요가 있다. 홍삼의 기능성 성분인 진세노사이드는 (Rg1, Rb1, Rg3)의 합으로 기능성의 근거가 되며 진세노사이드 1일 복용량에 따라...

성인 기준 2,000mg입니다. 식품으로 충분히 섭취 가능: 과일 (귤, 레몬, 키위 등)이나 채소 (브로콜리, 시금치 등)를 통해 충분한 양의 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 비타민C 과다 복용하면 어떻게 될까요? 설사, 복통: 가장 흔한 입니다. 신장 결석...

17일 기준 며칠째 감기를 앓는 중이어서 그럴까. 혈압약 끊기 1자 도전 때보다는 실시간 혈압이 다소 높게 나온다. 일어나자 마자 손목혈압측정기를 통해 혈압을 체크하였다. 오전 4시 35분 기상 직후 혈압 154/94 대체로 기상 직후에는 혈압이 높은 것...

진단 기준에 해당하는데 낮에는 정상 범위 내로 돌아왔다면 ‘아침 고혈압’을 의심해 봐야 한다. 아침 고혈압은 낮에는 정상인 경우가 많기 때문에 평소 혈압을 꾸준히 재보지 않았다면 발병 여부를 알기 어렵다는 것이 문제다. 게다가 혈압이 일시적으로...