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같은 수치를 정상으로 봅니다. 수축기 혈압: 120mmHg 미만 이완기 혈압: 80mmHg 미만 하지만 최근에는 130/80mmHg 미만을 정상으로 보는 경우도 많습니다. 한 혈압 측정을 위해서는 의료진과 상담하는 것이 좋습니다. 혈압이 높으면 왜 위험할까요? 고혈압...

요산 수치 낮추는 약 복용 방법 및 주의할 점 요산 수치를 낮추는 약은 혈압, 콜레스테롤, 당뇨병 등 다양한 에 사용됩니다. 하지만 약을 잘못 복용하면 이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 1. 요산 수치 낮추는 약 복용 방법 의사의 에 따라 복용...

조금 더 높다고 한다. 전문가들은 “의사의 진단에 따라 혈압약을 복용 중이어도 유산소 운동을 병행하면 더 큰 효과를 얻을 수...높지만 정상 범위일 때: 스쿼트 등 동적 저항 운동=혈압 수치가 높은 정상 범위에 있는 사람(130~139/85~89 mmHg)에게는...

혈압 수치, 나이, 건강 상태, 생활 습관 등에 따라 다릅니다. 혈압이 정상 범위로 잘 유지되는 경우: 생활 습관 개선만으로 혈압을 관리할 수 있으며, 약물을 끊을 수도 있습니다. 하지만 정기적인 혈압 측정을 통해 혈압 변화를 지속적으로 관찰해야...