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체리의 효능과 체리주스 칼로리 2025.03.16
효과 제공 비타민 C: 면역력 강화와 피부 건강에 도움 칼륨: 혈압 조절과 심장 건강에 기여 식이섬유: 소화 건강과 변비 예방...약 45-50kcal 당류: 100ml 당 약 10-12g 단백질: 100ml 당 약 0.3g 지방: 100ml 당 약 0.1g 3. 체리 섭취 시 주의사항 당뇨...
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정상혈압 범위와 저혈압의 원인, 증상, 관리 방법 총정리 2025.03.08
부족: 철분, 비타민 B12 등의 결핍 - 약물: 고혈압 약, 이뇨제 등의 복용 - 내분비 문제: 갑상선 기능 저하증, 부신 기능 부전...실시 - 휴식: 충분한 수면과 스트레스 관리 일상생활 주의사항 - 급격한 자세 변경 피하기: 천천히 일어나기 - 더운 환경...
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참나물의 효능과 부작용: 건강에 미치는 영향 알아보기 2025.02.03
활용 - 즙이나 차로 만들어 섭취 4. 참나물의 부작용 및 주의사항 #알레르기 반응 - 드물게 알레르기 반응이 나타날 수 있음...상호작용 - 혈액 응고 억제제와 상호작용 가능성 - 복용 중인 약이 있다면 의사와 상담 필요 #과다 섭취 주의 - 일부 사람들...