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된다. 식전에 물을 마시면 위가 약간 팽창해 포만감을 주고, 혈관 수축 작용을 돕기 때문. 실제로 물을 마신 후 식사를 했을 때 수축기 혈압 변화가 적었다는 연구 결과도 있다. 음식을 먹을 때는 적은 양으로 나누어서 조금씩 자주 먹고, 소화가 빠른...

물로 샤워를 하면 몸이 수축되어 혈압이 올라간다. 아침 식전 운동을 하였다면, 아침을 먹고 나도 혈압이 아주 낮을 수도 있다. 그런데 약사들은 거의 대부분 혈압약을 아침 식후 먹으라고 한다. 하지만 혈압이 낮을 때 혈압약을 복용하는 것은 위험할 수...

심장 2.혈액이 흐르는길인 혈관 3.혈액을 걸러주는 신장 *혈압약 작용 1.혈관 늘려주는 역할 2.혈관 수축되는 물질의 힘조절...4.혈액양 조절 역할 *당뇨병~~혈당이 높은 상태 *식전약과식후약 용법 꼭 지키기(복용법대로) 박♡연 어르신과 함께 약복용법...

함께 식전에 먹는 습관을 들여보자. 소금 먹되 과다 섭취는 금물… 고혈압 주범, 신장 이식 위험도 건강을 위해 소금도 먹어야 한다. 하지만 한국인은 세계보건기구(WHO)의 하루 소금 권장량(5g)의 2~3배를 먹고 있는 게 문제다. 소금에 절인 김치, 나물...