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혈압을 낮추는 데 좋다. 특히 개인의 신체 능력에 관계없이 혈압에 좋은 영향을 미치는 데 썩 오랜 시간이 걸리지 않는다. 고혈압은 전 세계적으로 약 13억 명에게 영향을 미친다. 각종 질병으로 인한 조기 사망의 큰 원인이다. 이번 연구에는 호주...

복용해야 한다. 매우 드물게 약 복용 없이 체중 감량으로 고혈압이 정상 혈압으로 돌아오는 경우도 있지만, 일반적으로는 평생 혈압약을 복용해야 한다. ‘고혈압 약은 한번 먹기 시작하면 끊을 수 없다’는 생각에 부담을 느끼는 환자가 많다. 이 약은...

및 지속 가능한 식품 시스템 전문가입니다. 그녀는 증거 기반 정보를 공유하여 지구와 인류의 건강을 개선하는 것에 대해 가장...찬 식단을 섭취하는 것이 뿌리 채소가 풍부한 식단보다 혈압을 낮추는 데 더 도움이 된다는 것을 발견했다. 미국 성인의...

정도 지속된다"며 "가능한 매일 운동하는 것이 가장 좋다"고 밝혔다. 권순일 기자 XX@XX Copyright © 코메디닷컴. 무단전재 및 재배포 금지. 이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요? 추천해요 4 좋아요 7 감동이에요 2 화나요 1 슬퍼요 2...