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의사가 처방하는 항암제, 항생제, 항균제, 항바이러스제, 혈압 당뇨약들이 먹는 음식인가. * 건강바보들은 먹는 음식이 아닌 것을 '일일 섭취허용량'이나 '기준치 이하'로 먹으면 괜찮다고 생각한다. 먹는 음식이 아닌 것을 '백신'이나 '치료제'로 몸에...

고혈압과 관련된 현실을 적절하게 표현할 말이 또 있을까? ? 혈압약 처방과 관련된 매뉴얼은 속칭 "ABCD"를 따른다고 한다.? A...칼슘통로 차단제) D : Diuretic? (이뇨제) ?A,B,C,D 중 1순위로 선택하는 약은 D이다. D가 효과가 없거나 부작용이 있으면...

간호사는 혈압을 측정했다. 한 번 측정하고 1분 쉬었다가 다시 측정하는 방식으로 세 차례 실시했다. 그러는 동안 움직이지 말고, 말도 하지 말라고 한다. 상당히 엄격하다. 그런 다음 검사용 피를 뽑았다. 1주일이 지났을 때, 병원에서 연락이 왔다. 나쁜...

섭취량을 약 1티스푼(5그램)으로 제한하자. 마찬가지로 설탕 음료 대신 물과 무가당 음료를 선택하여 첨가당 섭취를 제한하자. 이러한 간단한 방법은 전반적인 건강을 크게 개선할 수 있다. 유해 지방 섭취 줄이기 ©Shutterstock WHO에 따르면 지방은 일일...