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측정기를 구매하고 혈압약을 끊은 채 수시로 헐압을 체크해 보았다. 처음에는 아침에 막 일어났을 때만 높고 이후는 거의 정상...한 번 혈압약 처방을 내리면 대부분 습관적으로 처방한다. 사람의 체질에 따라서는 자신이 처방한 약이 부작용을 일으킬 수...

먼저 혈압약 당뇨약 같은 약은 한번 의사의 처방이 있으면 1년 정도는 환자가 원하는 약을 바로 살 수 있도록 하라. 굳이 거의...약은 한번 의사가 심혈관 문제 없다고 진단하면 의사 처방 없이 바로 약국에서 살 수 있도록 하라. 이걸 굳이 의사 처방...

또 유럽영양학회지에 게재된 연구에 따르면, 크랜베리 주스도 혈압 감소 효과가 있다. 연구 결과 크랜베리 주스는 수축기 혈압을 약 3.68mmHg, 이완기 혈압을 약 1.52mmHg 낮췄다. 단, 석류 주스와 크랜베리 주스를 구매할 때는 설탕이 첨가되지 않은 100%...

약을 처방받게 된다. 평생 죽을 때까지다. 그렇다면 고혈압 기준치는 무슨 이유로 그 짧은 기간에 이처럼 크게 낮춰진 것일까...획기적인 과학적 근거라도 나온 것일까? 그것도 없다. 일본은 혈압기준치 180(2000년에) → 160 → 140 →130(2008년) 앞으로...