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혈압약 끊기 18일째, 나를 살린 ‘암과 싸우지 마라’ 2024.07.29해당카페글 미리보기
생각은 혈압약 끊기였다. 특히 여름이면 기립성 빈혈 등 혈압약 부작용을 심하게 겪어오던 처지였다. 혈압약 끊기는 나비효과를...또한 날마다 조석으로 운동을 해왔다. 그러다 보니 커피도 안 마시게 될 뿐만 아니라, 무엇보다 힘든 상황이 계속될지라도...
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순간 혈압 낮추는 법 집에서 누구나 쉽게 하는 방법 혈압약 2024.09.27해당카페글 미리보기
상승시키는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 혈압이 높은 경우에는 커피, 차, 콜라 등 카페인이 함유된 음료를 피하는...혈압약 복용 만약 위의 방법으로 혈압을 낮출 수 없거나, 혈압이 지속적으로 높은 경우에는 의사와 상담하여 혈압약을 복용해야...
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약 없어도 혈압 낮출 수 있다 2024.08.18해당카페글 미리보기
인구의 약 14%가 고혈압 환자로 조사됐다. 고혈압은 특별한 증상이 없더라도 고혈압은 심장마비와 뇌졸중, 동맥류, 인지 기능...등의 주요 사망 원인 위험을 높이는 위험 인자다. 물로 혈압을 낮출 수도 있지만 다리 경련, 어지러움, 불면증 등의 부작용...
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커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
출간했다. 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 두통이나 편두통을 예방하기 위해서는 건강에 좋은 음식을...좋은 음식을 다양하게 섭취하고 수분을 유지하는 것이 중요하다. 전문가들은 “음식은 최초의 약이나 마찬가지”라며 “어떤...
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커피 잘마시면 약 2024.09.14해당카페글 미리보기
각종 약의 원료 중 제일 비중이 큰 소재다. 적당량 섭취하면 업무 수행능력이 좋아지고 피로가 줄어들며 공격 성향도 감소한다...입냄새도 없애준다(강릉대 식품과학과 김은경 교수). ◇커피와 임신 강남차병원 산부인과 박지현 교수는 "임신 중이거나...
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커피에 절대 섞지 말아야 할 약물 10가지 약물 2024.10.09해당카페글 미리보기
하기 위해 열심히 일할 필요가 없다는 것을 의미합니다. 그러나 펠로디핀과 같은 혈압약을 복용하는 동시에 커피를 마시면 몸에 흡수되는 약의 양이 줄어들 수 있습니다. 약의 모든 이점을 얻지 못할 수도 있습니다. 알약과 아침 컵을 복용하는 시간을...
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💚 약 없이 혈압을 낮출 수 있는 꿀팁 10가지 2024.06.18해당카페글 미리보기
하루 약 30분 정도의 적당한 유산소 운동은 혈압 조절에 상당히 효과적임. 예) 산책, 사이클, 수영 등 유산소 운동 어떤 것이든 좋음, 운동을 습관화 해야함. 2. 바나나 바나나에는 칼륨이 많이 함유되어 있음. 칼륨은 혈압을 낮추는데 많은 도움을 줌...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
특효약이고 불로초다. 야간에 일하는 간호사들이 유방암 발병률이 높다는 연구보고가 있다. (미국) 생명(DNA유전자)리듬을...몸에 해롭고 나쁜 습관은 절대로 피한다. 특히 혈압에 해가 되는 음식(나쁜 음식)은 절대로 먹지 않는다. 히포크라테스선서...
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Re: 약없이 '혈압' 쉽게 낮추는 방법 10가지 2024.03.27해당카페글 미리보기
적정선을 넘는 지나친 음주는 혈압을 상승시킬 수도 있으며, 혈압 약 효과를 감소시킬 수도 있다. 6. 금연한다 금연은 혈압을...카페인이 혈압을 10㎜Hg 정도 상승시키지만, 습관적으로 커피를 마시는 사람에게는 혈압에 카페인이 거의 영향이 없는...
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‘고혈압’인 ‘환자’(?) ⇒ ‘약’없이 ‘혈압’낮추는 ‘방법’들(?) 2024.03.16해당카페글 미리보기
게재된 약 없이 혈압 낮추는 방법 15가지를 정리했다. 1. 규칙적으로 걷거나 운동하라! - 운동은 혈압을 낮추기 위한 가장 간단하면서도 좋은 방법이다. 규칙적인 운동은 심장이 효율적으로 혈액을 공급하도록 해서 혈압을 낮추는 데 도움을 준다. 검증된...