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혈압을 낮추는 방법 - 야마구치 다카야 지음 *** 2024.06.01해당카페글 미리보기
최신 의학 데이터로 알게 된 약•저염에 의존하지 않고 혈압을 낮추는 방법 - 고혈압 개선, 동맥경화 예방, 뇌심혈관 질환 예방, 당뇨병 예방 건강하지 않은 채식주의는 의미가 없다. 고혈압은 유전의 영향이 적다 약과 저염은 동맥경화를 예방하지 못한다...
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혈압이 높을 때의 증상 8가지와 혈압을 낮추는 방법 2024.04.05해당카페글 미리보기
초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈압 관리는 매우 중요합니다. 이번 글에서는 혈압이 높을 때의 증상 8가지와 혈압을 낮추는 방법에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. ## 혈압이 높을 때의 증상 8가지 혈압이 높을 때의 증상으로는 두통, 피로감, 눈...
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혈압을 낮추는 방법 2024.04.25해당카페글 미리보기
혈압을 낮추는 방법 셰리 고든 Sherri Gordon, CLC는 건강 및 웰빙, 사회 문제, 육아 및 정신 건강을 다루는 공인 전문 라이프 코치, 작가 및 저널리스트입니다. 그녀는 또한 오하이오 주립대의 환자 및 지역사회 동료 검토 아카데미(Patient and...
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고혈압 관리 방법은? (음식, 운동, 혈압낮추는방법) 2024.07.04해당카페글 미리보기
kormedi.com 3. 기타 생활 습관 개선 체중 감량: 체중이 과체중이거나 비만인 경우, 체중 감량은 혈압을 낮추는 효과적인 방법입니다. 금연: 흡연은 혈압을 높이는 주요 위험 요인입니다. 절주: 과도한 음주는 혈압을 높일 수 있습니다. 하루 음주량을...
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혈압을 낮추는 최강의 방법_와타나베 요시히코 2024.02.03해당카페글 미리보기
혈압을 내리는 음식과 음료, 식사 방법, 생활 습관, 신경을 써야할 주변 요인, 스트레칭과 혈(穴)자리등, 실제로 혈압을 낮추는 방법과 그에 관한 모든 정보를 소개하고 있다. 혈압을 낮추는 최강의 방법 30년간 24시간 자신의 혈압을 측정한 전문의가...