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매일 아침·밤마다 변하는 혈압, 정상일까?…‘이 경우’라면 주의해야 2024.09.04해당카페글 미리보기
혈압 상승, 밤에는 혈압 강하…정상 범위라면 문제없어 잠에서 깨어난 직후의 아침은 하루 중에서도 혈압이 가장 높은 시간으로, 평소보다 혈압이 약 10mmHg 정도 높아지는 편이다. 이는 고혈압 환자가 아니더라도 누구나 흔히 겪을 수 있는 인체의 정상적...
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높은 이완기 혈압이란 무엇입니까? 2024.09.09해당카페글 미리보기
큰 동맥으로, 심장에서 몸의 나머지 부분으로 혈액을 운반합니다 심장 판막 질환 혈관 질환 신장 질환 갑상선 질환 ** 높은 이완기 혈압 치료 생활 습관 교정은 고혈압 치료의 중요한 부분입니다. 약물 치료가 필요할 수도 있습니다. 라이프스타일 권장...
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약 없어도 혈압 낮출 수 있다 2024.08.18해당카페글 미리보기
데 가장 좋은 방법 중 하나다. 주 5일 이상, 하루 30분 이상의 활발한 유산소 운동을 하면 혈압을 낮출 수 있다. 속도나 거리를 늘려 심장을 계속 단련하는 것이 좋다. 디카페인 커피로 바꾸기= 미국 듀크 대학교 메디컬 센터의 연구에 따르면 카페인...
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혈압약 종류 복용시간 주의해야 할 음식 자몽 2024.09.28해당카페글 미리보기
중 가장 흔한 으로, 심혈관 , 뇌졸중, 신부전 등의 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압 에는 약물 가 중요한 역할을 하며, 다양한 종류의 고혈압약이 사용되고 있습니다. 하지만, 어떤 고혈압약을 언제 복용해야 하는지, 그리고 어떤 음식과 함께...
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혈압이 높아지는 이유 낮추는법 없을까? 2024.03.16해당카페글 미리보기
알아보는 시간을 가져볼까 합니다. 고혈압은 왜 생기나요? 고혈압은 유전적인 요인과 환경적인 요인 모두가 작용합니다 가족 중에 고혈압 환자가 있으면 그렇지 않은 사람보다 고혈압 발생률이 2배 이상 높고, 비만이면 정상체중인 사람보다 고혈압 발생률...
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혈압약 새로 먹으면 낙상 발생 주의해야 2024.05.19해당카페글 미리보기
복용하는 가장 흔한 약제가 됐다. 그런데 혈압약으로 혈압을 과도하게 떨어뜨리면, 기립성 저혈압을 일시적으로 일으켜서 낙상을 유발할 수 있다. 낙상은 특히 인지 기능이 떨어진 노인에게 문제가 되는데, 골절을 유발하고 심하면 사망에 이르게 할 수도...
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지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
산처럼 높은 모래를 싣고 달리는 것 같다. 별것 아닌 경사로에서는 엑셀을 끝까지 밟아야 올라갈 수 있다. 그럴 경우 엔진에 해당하는 ‘심장’에 엄청난 부하가 걸리고 그에 따라 혈압이 오르는 것은 당연한 이치다. 뚱뚱한(표준체중 초과) 몸을 방치...
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고지혈증-혈압-혈당… 가장 나쁜 식습관은? 2024.02.13해당카페글 미리보기
혈당… 가장 나쁜 식습관은? 고혈압, 당뇨병, 고지혈증에 걸린 줄 모르는 사람들 많아. 입력 2024.02.11 10:52 김용 기자 늘 과식하고 달고 포화지방 위주의 간식까지 즐기면 고지혈증 위험이 증가한다. [사진= 클립아트코리아] 질병관리청의 ‘2023 지역...
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겨울철 혈압 관리법 2024.01.31해당카페글 미리보기
중에 가장 치명적인 것이 뇌혈관 질환과 심혈관 질환입니다. 두 질환 모두 고혈압이 큰 원인입니다. 17년간 3만 5천명을 추적조사한 미국 연구에서는 40세 이후 수축기 혈압이 정상(120mmHg 미만)인 사람들에 비해 130~139인 사람의 뇌졸중 위험도는 62...
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겨울철 혈압관리 예방법 2024.01.12해당카페글 미리보기
위험이 높은 혈압은? "아침 공복 혈당" - 고혈압 중 뇌졸중, 심근경색, 만성콩팥병 위험도를 쑥 높이는 잘못된 만남은? "고혈압, 당뇨병 - 고당 커플" - 고혈압 중 심각한 동맥경화의 신호는? "맥압이 큰 혈압" ♧수축기~이완기 혈압의 차가 크다. ♧양손...