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그 이유가 무엇일까. 심장내과 문정근 교수(가천대 길병원)는 "사람마다 소금에 대한 민감도와 소금의 배설 능력 등이 모두 다르기 때문"이라고 답한다. 나트륨 섭취 제한 후 혈압 강화 효과의 여부, 정도는 사람마다 다를 수 있다는 것. 나트륨과 혈압의...

심한 사람이 있다 진짜 흥미돋이라서 캡쳐함 일반 마취제는 진정이 되기 때문에 혈압이 떨어지는 마취제 케타민은 혈압이 올라가는 마취제 그렇기 때문에 혈압이 떨어지면 안 되는 아동들이 쓰는 마취제라고 함 이 영상에서 봄 다시 한 번 말하지만 쉴드를...

저녁 식후에는 중간 강도 운동 많은 사람들이 저녁 식사 후에는 TV 앞에 앉는다. 저녁 활동량이 떨어지는 이유다. 중간 강도의 운동을 규칙적으로 하면 혈압 조절이 수월해진다. 무리한 운동 대신 가볍게 산책을 해도 좋다. 집에서 TV를 꼭 봐야 한다면...

강조하는 이유를 무엇일까요? ‘파워 워킹’으로 균형 잡힌 체형을 가꿔라 대표적인 유산소 운동인 달리기와 걷기를 비교해 보았다. ​ ​ ​ ​ 최대산소섭취량(단위: ㎖/㎏/min)을 비교해보면, 걸을 때 35.85인 수치가 달릴 때는 71.26으로 2배정도 증가했다...