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가정에서 혈압을 측정할 때는 올바른 방법과 자세를 따르는 게 중요하다. 편안히 앉은 자세에서 5분 이상 휴식을 취한 뒤 재는 게 좋다. ▲아침에는 기상 후 1시간 안에 밥과 약을 먹기 전에 측정하고 ▲저녁에는 자기 전 화장실을 다녀와 측정한다. 혈압...

병원에서 재는 혈압수치보다 중요한 이유 혈압 측정법은 세 가지가 있다. 병원 진료실에서 측정하는 ‘진료실혈압’과 집에서 혈압을 측정하는 ‘가정혈압’, 24시간 동안 혈압을 측정하는 ‘활동혈압’이다. 이 중 가정혈압이 가장 편리하고 경제적이면서...

혈압을 재는 게 좋을까? 가정에서 혈압을 측정할 때는 아침에 일어난 후 1시간 이내에 소변을 보고 난 후, 아침 식사를 하기 전, 아침에 항고혈압제를 복용하기 전에 측정한다. 오후에는 저녁과 취침 전에 각각 층정하도록 한다. 가정혈압을 기준으로 할...

방법 - 손쉽게 혈압재는방법을 알아보자 1. 준비 및 체크사항 혈압측정방법의 최우선 준비사항은 혈압을 측정하기 전 최소 5분...경과한 후 혈압을 측정하는 것이 좋습니다. 2. 혈압측정하기 앉은 자세에서 자신의 심장에 해당하는 높이에 팔을 위치시킨...