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된장 효능 2024.10.20해당카페글 미리보기
음식 톱 5를 발표한 것을 보면 1위는 된장찌개, 2위는 김치찌개, 3위는 김치, 4위는 불고기, 5위는 비빔밥의 순으로 나타났다. 된장이 이처럼 사랑 받는 이유는 한국인 고유의 입맛에 잘 맞고 부담 없이 먹을 수 있는 음식이기도 하지만 다양한 건강 기능...
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된장의 오덕 2024.11.18해당카페글 미리보기
된장의 효능 1. 뼈 건강 된장은 칼슘을 함유하고 있어서 뼈를 튼튼하게 만들어 줍니다. 골밀도가 저하된 어르신들이나 성장발육이 중요한 어린이들이 섭취하면 좋습니다. 또한 제니스테인이라는 물질이 들어있는데 이것은 우리가 섭취한 칼슘이 몸 밖으로...
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꽉 막힌 혈관 뚫어주는 ‘혈관 청소부’ 식품 5가지 2024.11.25해당카페글 미리보기
유지하고 혈압을 안정적으로 유지하는 데도 좋다. ...........<><>............ 혈관을 청소해주는 착한 음식 BEST 5 작성자 영양팀장 https://miraesc.or.kr:53421/bbs/board.php?bo_table=0504&wr_id=36&sst=wr_hit&sod=asc&sop=and&page=1 [공감신문...
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"껍질째? 벗기고?"…호박씨 매일 먹으면 몸에 생기는 일 2024.11.15해당카페글 미리보기
장점과 효능이다. 암세포 성장 억제에 도움 호박씨에는 항산화 성분인 리그난이 풍부하게 들어 있어 항암 효과가 있는 것으로...것은 좋은 선택이다. 장과 전립선 건강에 좋아 호박씨 오일과 톱야자 오일을 함께 먹으면 과민성 방광과 전립선 비대증의...
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건강정보-된장의 효능 (Benefits of soybean paste) 2024.11.08해당카페글 미리보기
<된장의 효능> 1. 뼈 건강 된장은 칼슘을 함유하고 있어 뼈를 튼튼하게 만들어 준다. 골밀도가 저하된 어른이나 성장발육이 중요한 어린이가 섭취하면 좋다. 제니스테인이란 물질이 들어있어 섭취한 칼슘이 몸 밖으로 배출되는 것을 막아주어 뼈를 건강...
