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고혈압을 식품으로 이겨내는 사람들
많습니다. 식생활 개선과 운동 그리고 약초식품 섭취로 혈압을 낮추는 것은 혈관을 청소하고 탄력을...
cafe.daum.net/we9988 랭킹: 49 단계 회원수: 13539 개설일: 2010.05.01
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혈압을 낮추는 데 도움이 되는 식품 30가지! 2024.11.11해당카페글 미리보기
매일 석류 주스를 마시면 수축기 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다. 석류 주스는 항산화제가 풍부하고 항고혈압 효과가 있어 심장 건강에 좋다. 발효음식 ©Shutterstock 김치와 사우어크라우트와 같은 발효 식품에는 혈압 관리에 도움이 될 수 있는...
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[설문] 149. 혈압 건강기능식품 맛 테스트 설문 (6월21일 여자 20세-49세) 2024.06.19해당카페글 미리보기
*** 149. 혈압 건강기능식품 맛 테스트 설문 **************** 대상 만 20~49세 여성 서울, 수도권 거주자 혈압에 관심 있으신분 일정 6/21 (금) 소요시간: 1시간 장소: 2호선 강남역 부근 사례비: 2만5천원 메일로 신청하시구요...
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의사들이 챙겨먹는 최고의 음식과 건강식품 2024.07.11해당카페글 미리보기
좋은 것만 먹지 말고, 몸에 좋은 것을 먹어라! ○ 미역, 다시마는 매일 먹어라! 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 🍎 의사들도 챙겨먹는 건강기능식품 BEST 5! - 5위: 비타민B군 (피로회복,활력증진) - 4위: 루테인 (눈 건강 영양제) - 3위: 오메가3...
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▶혈압 관련 건강기능식품 맛테스트~~ 만20-69세 남여 2024.07.04해당카페글 미리보기
▶혈압 관련 건강기능식품 맛테스트~~ 만20-69세 남여 =========================== *고혈압 진단을 받으셨거나 가족력이 있는 분들을 대상으로 진행되는 맛테스트 입니다. 1.일 정: 7월9일(화)오전11시 오후2시 오후4시 오후7시 *소요시간: 1시간정도...
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혈압 관리할 때 필요한 식품 2024.11.29해당카페글 미리보기
혈압 관리에 좋은 식품: 건강한 식단으로 혈압을 낮추세요! 혈압 관리에 있어 식단은 매우 중요한 역할을 합니다. 혈압을 낮추고...위해 섭취하면 좋은 식품들을 알아볼까요? 1. 칼륨이 풍부한 식품 칼륨은 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
혈압을 낮춤. 주 5회, 하루 30분 이상 권장. 근력 운동: 근육을 강화하면 전반적인 심혈관 건강이 개선 요가 및 명상: 스트레스를 완화하고 혈압 안정에 도움을 줌 3. 체중 관리 체중이 초과되었을 경우, 1kg을 감량하면 혈압이 약 1mmHg 감소하는 효과를...