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알아본다. △체중 감량과 탈모 예방에 좋은 김치 지난 달 과학기술정보통신부 산하 세계김치연구소가 발표한 연구에 따르면, 우리가 매일 먹는 김치가 비만을 예방하는 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 과체중 남녀 성인 55명을 대상으로 김치의 효능을 연구...

섭취한 후 체중감량은 약 10% 이상 줄어든 것으로 나타났으며, 허벅지 주변의 지방량도 대폭 감소한 것으로 나타났다 합니다...혈관의 인슐린과 지방산의 농도를 낮춰주는데 도움을 주고 당뇨와 고혈압 같은 만성질환을 예방하는데 도움을 준다 합니다...

아침식사를 건너뛰면 당뇨, 심장질환 등 다양한 건강상 문제를 일으키기도 한다. 일본국립암센터에 따르면 아침식사를 주 2회...음식의 종류는 ‘건강한 아침’을 결정하는 요인이다. 음식의 종류에 따라 건강은 물론 체중감량에도 영향을 미친다. 아침...

42일간 하루 두끼식사하고 산책 헬스 했더니 체중-21kg, 체지방-19kg 감량 중입니다. 당뇨로 병원치료중.....당뇨 좋아지는 중이고.... 혈압정상수치로 복귀되고 ​ 도전하고 실천하는 사람에게 기쁨주는 건강관리 비만관리