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전의 방법을 계속 고수한다면 지금의 내 몸에 잘 맞지 않을 수 있고 실패할 확률이 높기 때문이다. 15. 몸무게, 즉 저울이 가리키는 수치에 너무 연연하지 말자. 몸무게를 매일매일 재는 것은 오히려 다이어트를 중간에 포기하게 만드는 요인이 될 수 있다...

대처하는 방법에서, 재성이 강하면 뭐든 문제가 된다. 결국, 재성이 있다는 것 자체가 칠살을 제화하기 힘들다는 말이다. 열심히 해서 뭔가 이루어 놓았지만, 내가 써먹지 못하고 남 좋은 일 하게 되며, 재성의 기신 작용이니, 무리한 재물 욕이나, 성급함...

하나 바르게 부르지 못하셔도 성경책을 꼭 챙기시고 주일에는 열심히 교회에 가시며 그 신심은 일심이셨습니다. 어느 날 제가 절에 다니는 것을 아시고도 처음엔 알면서도 모른 척 해 주셨지요. 간혹 한 집에 종교가 둘이면 안된다는데~~ 라는 말씀은...

혈압을 재는 것이 좋다. 저혈압은 크게 세 가지로 분류된다. 저마다 원인 및 형태가 각각 다른데, 이에 따른 증상도 다양하다. 첫 번째, 증후성 또는 속발성 저혈압이다. 심장질환이나 내분비 질환 등의 기저 원인 질환이 있는 경우 나타나며, 기저질환과...

손쉬운 방법이다. 이 때 여러 사람을 거친 수건은 사용하지 말자. 12. 하루에 적어도 6∼8시간 이상은 자야 한다. 수면 부족은 자동차 사고를 유발할 수 있고 다음날 몸의 리듬을 깨버리기 때문에 생활 패턴을 흐트러뜨릴 수 있으며 피부 노화에도 영향을...

지키는 방법! 생체리듬을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 것이 혈압이다. 혈압은 인체의 항상성을 유지하기 위해 계속해서 변화하는데, 지속적으로 낮은 상태로 유지될 경우 ?게가 될 수 있다. 특별히 눈에 띠는 증상은 없지만 흔히 '고혈압보다 더...

하고 혈압을 내리는 역할을 하기 때문에 고혈압인 사람에게 아주 좋은 식품이다.환자들의 음료로 토마토 주스가 좋은 것은 유기산이 적어 자극성이 적은데다 영양가가 우수하고 소화성이 좋기 때문이다. 토마토주스는 1928년 처음 상품화되어 꾸준히 애용...

주며, 혈압을 낮춰주고, 체지방을 줄여주며, 혈당과 콜레스테롤 수치를 건강하게 개선시켜 준다. 매일 걸으면 뼈와 근육을 튼튼하게 해주며, 열량 소모를 돕기 때문에 체중조절에도 좋다. 우울증 환자에게도 권고되는 운동이 바로 걷기이다. 당뇨환자는...

증세를 바르게 진단해서 원인을 찾아낼 수 있을지 염려가 됩니다. 하루중에도 환자의 상태가 서로 다를 수 있으므로 여러차례 환자를 접촉하고 조사하고 살펴보아야 보다 정확한 진단을 해낼 수 있을 것입니다. 그리고 무엇보다도 환자의 상태를 환자나...