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Re: 약없이 '혈압' 쉽게 낮추는 방법 10가지 2024.03.27해당카페글 미리보기
음식 일기에는 무엇을 먹었는지 일주일만 써 봐도 식습관을 바꾸는데 도움 될 수 있다. 칼륨 섭취는 나트륨의 혈압 영향을 줄이는데 좋다. 보조제로 먹기보다는 채소와 과일을 통해 섭취한다. 장을 볼 때는 식품 영양 라벨을 꼭 확인하며, 외식할 때도...
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내가 챙겨 먹는 건강 보조제 2024.11.18해당카페글 미리보기
건강보조제 및 일반의약품을 소개할까 합니다. * 대마종자유 : 거이 1년전부터 매일 꾸준히 아침에 공복에 한숟가락씩 먹고 있습니다. 대마종자유의 효능은 검색해보면 알수 있으니깐 생략하고, 제가 먹게된 효능만 말씀드리자면 체지방감소 입니다. 78kg...
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혈압에 좋은 음식 2024.09.26해당카페글 미리보기
혈압을 낮춰주는 등 건강에 좋은 음료를 적당히 마시는 게 바람직하다”며 “혈압을 낮추는 데 좋은 일부 음료를 치료제로 분류...처방받은 고혈압 약의 효능을 돕는 매우 유용한 보조제로 볼 수 있다”고 말한다. 수분을 제공하고, 혈압도 떨어뜨리는...
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혈압 160.. 고혈압 약을 먹어야할까요? 2024.10.03해당카페글 미리보기
안녕하세요. 40중반인데, 이번에 건강검진 혈압이 160 나왔어요. 고혈압 약을 먹어야할까요? 아니면, 오메가3같은 건강보조제는 어떨까요? 고견 부탁드립니다.
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6월12일 월요일 경기방출석부/구기자의 효능 2023.06.12해당카페글 미리보기
데 효과가 굉장하며, 고혈압이나 혈압 절제에 고충을 겪는 이들에게 권장된다고 합니다. 구기자는 흔하게 차나 건강 보조제로 섭취되며, 혈압 제어을 위해 일주일에 2~3회 섭식하는 편이 좋아요. 14 뇌 건강 증가 구기자는 뇌 기능을 향상시키는 데 필요한...