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혈압수치의 의미와 읽는 법은? 2024.01.07해당카페글 미리보기
혈압수치의 의미와 읽는 법은? 보통 혈압을 재면 수축기 혈압과 이완기 혈압에 두 가지 혈압이 나오는데요. 보통 심장이 펌프질하면 수축할 때 혈액을 밀어내서 혈관이 가장 압력을 높게 받을 때가 수축기 혈압이고 다시 피를 빨아들이기 위해 이완해서...
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혈액 검사표 읽는법 2024.02.23해당카페글 미리보기
표 읽는법 어떤 질병 때문에 병원에 가서 혈액검사를 받게 됩니다. 이 곳 미국의 경우에 전부 영어로 되어 있고 환자들이 담당의에게 특별한 부탁을 하지 않으면 혈액검사표를 받을 일이 없습니다. 혈액검사 결과표를 반듯히 병원에서 카피본을 받아...
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'알쏭달쏭' 건강검진표 속 건강수치 읽는 법 2014.01.24해당카페글 미리보기
◆ 심장건강의 지표, '혈압' 혈압은 심장의 건강상태를 알려주는 지푠데요, 정상수치는 120mmHg/80mmHg이구요 140mmHg/90mmHg이상이면 병원에선 혈압약 먹으라하지요? 그런데 보통은 자기나이에 90을 더한 것이 정상혈압이니까 60세 이상에서는 150mmHg...
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소리치료(Sound therapy)3 - 음성요법(목소리 치료)2 2024.11.17해당카페글 미리보기
A 수치가 증가한다고 한다. 에스더 M. 스턴버그는 그의 논문 ‘음악을 들으면 정말 치유에 도움될까’에서 이렇게 말했다. “소리와 정적(靜寂)은 신경계에, 주변 세상에 대한 우리의 감정적 반응에, 감정중추에서 나오는 신경전달물질과 호르몬에 크게...
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DIAGNOSIS - 연습에 들어가기 2024.09.20해당카페글 미리보기
스캔을 읽는 법을 배우는 데는 오랜 시간이 걸립니다. 누군가가 부분적으로라도 신뢰할 수 있는 주장을 하기 전에 수백 건의 스캔에 대한 경험이 필요합니다. 이를 할 수 있는 치료사는 거의 없습니다. 다행히도 CT 판독 없이도 자연의 5가지 생물학적...
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명상:명상 많은 질병을 예방하고 치료하는 효과적인 방법 2024.07.24해당카페글 미리보기
명상법을 이용해 보다 효과적으로 약물을 배합해 효력을 발휘하고 아이들에게 스스로 '아프게 만드는 것을 길들이라'고 가르쳤습니다. 7세에서 12세 사이의 총 73명의 아이들이 이 연구를 받았습니다. 그들은 두 그룹으로 나뉘었는데, 첫 번째 그룹은 정상...
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묵은쌀 2024.05.14해당카페글 미리보기
당의 수치를 올리지도 않는다. 묵은 쌀의 대체법으로 잡곡을 섞어서 먹지만 묵은 쌀은 그 자체로 소화가 잘 되어서 잡곡을 섞을 필요도 없다. 즉 쌀 고유의 끈적임을 갖는 코팅제인 찰기가 없어져서 위장은 무리없이 소화력을 발휘하는 것이다. 소화가 잘...
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마음 주고 믿어주는 만큼 - 젊을 때처럼 뇌를 생생하게 만드는 방법 2024.05.04해당카페글 미리보기
식사법은 혈액 순환과 관계가 있다. 동물성 단백질을 지나치게 섭취하면 콜레스테롤 수치를 높이고 혈관을 딱딱하고 좁게 만든다는 것은 이미 상식하다. 당연히 뇌혈관에도 나쁜 영향을 미친다. 과식을 하지 않으면 당연히 고지혈증이나 고혈압도 막을 수...
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암 자연치유와 내 몸의 자연치유력을 높여준 식품 2024.05.03해당카페글 미리보기
주겠습니까? 혈압이 높은 분, 살을 빼고 싶은 분, 술을 많이 마셔 간이 안 좋다는 분, 만성 위장염이 있는 분. 3~4개월만 꾸준히 실천하면 큰 효과를 보실 겁니다. 장담합니다. 일본책 <비상식의 의학서>를 함께 쓴 아보 도오루, 이시하라 유메, 후쿠다...
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4월28일 뇌노화 예방법&태종이방원 2024.04.28해당카페글 미리보기
예방법 나이가 들면 체력이 떨어지고 몸이 예전 같지 않음을 느끼면, ‘이젠 정말늙었구나’ 하는 씁쓸한 생각이 들기도 합니다. 그러면서 무언가 자꾸 깜박깜박 잊어 버리기도 합니다. 이렇게 두뇌회전이 둔해지는 걸 느낄 때면 걱정이 앞서기도 합니다...