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나이별 혈압정상수치 & 저혈압위험수치 진단과 혈압 관리 방법! 2024.09.04해당카페글 미리보기
그러나 나이가 들수록 혈압이 자연스럽게 상승할 수 있습니다. 아래는 나이별 혈압 정상 수치입니다: - **20대**: 수축기 혈압 110-120mmHg, 이완기 혈압 70-80mmHg - **30대**: 수축기 혈압 115-125mmHg, 이완기 혈압 75-85mmHg - **40대**: 수축기 혈압...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
땡볕 아래 장사 없지만, 특히 혈압이 낮은 사람은 더 힘들 수 있는데요. 건강보험심사평가원에 따르면 여름철 저혈압 환자가 겨울철보다 2배 많다고 합니다. 그 이유는 몸 안에 수분이 땀으로 배출되는 과정에서 현기증과 무기력증이 심해질 수 있기 때문...
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혈압은 재는 자세로 수치가 변화…2가지의 패턴을 파악하여 돌연사를 막는다 2024.03.15해당카페글 미리보기
혈압)120㎜Hg미만/아래(확장기혈압)80㎜Hg미만」이 틀림없는 정상범위이고, 「위140이상 또는 아래90이상」이 되면 고혈압...하는 사람도 적지 않겠지요。 단, 혈압은 측정하는 상황이나 타이밍에 따라서 수치가 변화하므로, 정상치주변의 사람은 반복...
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혈압 정상수치 범위 유지, 관리하는 방법 찾기 2022.12.29해당카페글 미리보기
혈액량이 늘면서 혈압도 함께 상승합니다. 미국의 한 연구팀에 따르면 일일 소금 섭취량을 2000mg 아래로 제한한 사람은 그렇지 않은 사람보다 평균 혈압이 11mmHg나 낮다고 합니다. 따라서 음식 조리 시 간을 약하게 하고 외식 빈도를 줄이는 것이...
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혈압, 혈당, 콜레스테롤… 건강 상태 알려주는 대표 수치 4 2023.01.29해당카페글 미리보기
가장 아래 위치와 골반의 가장 높은 위치의 중간 부위를 줄자로 측정한다. 몸무게는 표준이더라도 허리둘레가 기준치를 초과하면...원인이 될 수 있다. ◆ 혈압 > 120mmHg – 80mmHg 미만이 정상 정상인의 혈압은 수축기 120mmHg 미만, 이완기 80mmHg...