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병원만 가면 ‘혈압’ 높게 나온다… 왜 그럴까? 2024.10.11해당카페글 미리보기
사람은 주기적으로 혈압을 측정해야 한다. 대한심장학회 자료에 따르면 가정에서 혈압을 측정할 때는 올바른 방법과 자세를 따르는 게 중요하다. 편안히 앉은 자세에서 5분 이상 휴식을 취한 뒤 재는 게 좋다. ▲아침에는 기상 후 1시간 안에 밥과 약을...
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혈압 잴 때, 가장 올바른 자세는? 2023.11.16해당카페글 미리보기
잘못 분류하면 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있어 주의해야 한다”고 말했다. 미국심장협회와 미국심장학회가 권고하는 올바른 혈압 측정 자세는 다음과 같다. 발을 바닥에 평평하게 놓고 등을 기댄 다음. 팔을 심장 높이로 지지한 뒤 혈압을 측정해야...
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"정확한 혈압 측정으로 합병증 예방까지" 2024.07.11해당카페글 미리보기
오르내린다. 자세, 심리상태 등으로 혈압이 오른 경우 대부분 안정을 취하면 다시 내려간다. 문제는 아무리 쉬어도 혈압이...길병원)는 고혈압을 '모든 심혈관질환의 원인'이라고 표현하면서 "평소 혈압을 자주 측정하고, 고혈압으로 진단되면 방치하지...
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집에선 괜찮은데...병원만 가면 혈압이 높게 나오는 이유 2024.01.09해당카페글 미리보기
위험 또한 높다. 백의 고혈압과 마찬가지로 주기적으로 혈압을 측정하거나, 24시간 활동혈압을 확인하도록 한다. 가정에서 혈압을 측정할 때는 올바른 방법과 자세를 유지해야 한다. 아침 혈압은 기상 후 1시간 안에 밥과 약을 먹기 전 측정하도록 한다...
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저혈압은 왜 헌혈이 안될까요? 혈압 정상 수치와 헌혈 자격 조건, 혈관 건강에 좋은 음식을 알아봐요! 2024.06.07해당카페글 미리보기
지나고 측정 혈압이 정상범위 이내여야 헌혈을 하실 수 있습니다. 이외 궁금하신 점이 있으시다면 CRM센터 1600-3705로 문의해 주시길 바랍니다. [참고] 1. 매일경제_연이은 폭염에 고혈압 주의?…사실 저혈압 더 위험하다는데 [생활 속 건강 Talk] https...
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혈압 잴 때 소변 참았더니…“내가 고혈압이라고?” 2023.11.12해당카페글 미리보기
된다. [사진=게티이미지뱅크] 혈압 잴 때 부적절한 자세를 취하면 정상인이 느닷없이 고혈압 환자로 진단돼/ 각종 약 부작용에...오하이오주립대 의대 연구팀은 올바른 자세로 적절한 위치에서 혈압을 제대로 측정하지 않으면 상당히 큰 오차가 발생할 수...
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혈압 합병증 사망 12~2월에 최다 동맥경화증 유발 조심. 2023.12.02해당카페글 미리보기
상태를 정확하게 확인하는 것이 좋다. 혈압은 하루에도 몇번씩 바뀌고 운동, 자세, 식사, 온도 등의 영향을 받는다. 따라서 몸과...생활습관 개선이 고혈압의 근본 치료법"이라면서 "고혈압 경계 전후에 있다면 올바른 생활습관을 병행하는 것만으로도...
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가정혈압의 중요성과 측정방법 2023.05.21해당카페글 미리보기
않거나 손목의 자세에 따라 손목 압박을 통한 요골 동맥 압박이 제대로 이루어지지 않으면 부정확한 측정값을 얻을 수 있습니다. 올바른 혈압 측정을 위해 국제적으로 검증된 기종의 선택과 팔 둘레에 맞는 적절한 크기의 커프 선택이 중요하며, 측정값은...
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집에서 혈압을 제대로 재기 위한 8가지 팁 2023.04.18해당카페글 미리보기
발을 바닥에 대고 허리를 펴고 앉아서 재야한다. • 등받이 등 무언가에 기대어 앉는 게 중요하다. ◆ 팔의 자세도 중요하다 팔이나 손의 높이를 바꿔도 혈압 결과에 변화가 생길 수 있다. 팔의 자세를 제대로 하지 않으면 결과가 왜곡될 수 있다는 뜻이다...
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건강한 100세를 위한 혈압관리 2023.05.22해당카페글 미리보기
편안한 자세여야 한다. 팔뚝을 감싸는 혈압 측정 커프(cuff)를 팔꿈치 관절 2-3cm 위에 대야 정확하다. 아래팔은 편하게 책상에 내려놓고, 팔꿈치 높이가 심장과 같게 해야 한다. 최소 30초 이상 간격을 두고 두 번을 측정하여 그 평균을 현재 혈압으로...