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많아서 시간대별로 알람 맞춰놓으니까 좋더라 2. 내 폰찾기 기능 휴대폰 집에서도 밖에서도 잃어버리는 경우 있는데 워치로 내폰찾기 기능있어서 너무 좋아 이걸로 우리 엄마도 여러번 폰 찾음 마트에 두고왔는데 알람듣고 직원분이 챙겨놓으시기도 함 3...

알고 관리하는 것이 중요하다. 혈압을 제대로 관리하기 위해서는 병원에서 재는 평균 혈압만 관리해선 부족하다. 기온 변화나 몸...아침을 위협한다? 고혈압 환자는 환절기, 특히 아침 시간대의 관리가 중요하다. 잠에서 깬 몇 시간 동안 심장 활동량이...

좋은 시간대는 기상하여 화장실을 다녀온 후 편안히 앉은 자세에서 팔을 탁상위에 올려 놓고 심진ㅇ 높이에서 재는게정확 하답니다. 혈압약은 저녁에 먹는게 더 효과적인데 복용을 잊는 경우가 많아 챙겨 먹기 좋은 아침에 먹으라 하는 거고 식전 식후는...

되는데 이때 과도한 운동을 하지 않은 것이 좋다 오전 시간대의 높은 혈압이 심뇌혈관 질환 위험을 높인다고 한다 오전 중에 혈압을 재서 자신의 진짜 혈압을 알고 있어야 한다 집에서 재는 가정혈압이라고 부른다 병원에만 오면 정상 혈압이 되거나...