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혈압 정상수치: 성인 기준, 위험 수치 및 효과적인 관리법 2025.01.14
혈압은 우리 건강의 중요한 지표 중 하나입니다. 성인의 혈압 정상수치, 위험 수치, 그리고 효과적인 관리법에 대해 알아보겠습니다. 혈압의 정의 혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 말합니다. 수축기 혈압(상단 수치)과 이완기 혈압(하단 수치)으로...
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고혈압 관리의 모든 것: 혈압 정상 수치부터 생활 수칙까지 2025.02.10
만성질환 중 하나입니다. 이 글에서는 혈압 정상 수치와 효과적인 혈압 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈압의 정상 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분됩니다. - 정상 혈압: 120/80mmHg 미만 - 주의 혈압: 120-139/80-89mmHg - 고혈압...
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정상혈압 범위와 저혈압의 원인, 증상, 관리 방법 총정리 2025.03.08
혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 의미하며, 심장 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 정상 혈압의 범위 성인의 정상 혈압 기준 - 수축기 혈압: 90-120mmHg - 이완기 혈압: 60-80mmHg 저혈압의 정의와 기준 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만이거나...
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혈압 낮추는 법 | 정상 수치는? | 고혈압 2025.01.17
적정 체중을 유지하는 것이 혈압 낮추는 법의 중요한 부분입니다. 건강한 식단과 규칙적인 운동으로 체중을 관리하세요. 혈압 낮추는 법 | 정상 수치는? | 고혈압 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계신 "혈압 낮추는 법"에 대해...
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혈압 낮추는 법 | 정상 수치는? | 고혈압 2025.01.16
관리가 매우 중요합니다. 이 글에서는 효과적인 혈압 낮추는 법과 함께 건강한 생활 습관에 대해 알아보겠습니다. 혈압 낮추는 법 | 정상 수치는? | 고혈압 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 관심을 가지고 계신 "혈압 낮추는 법"에 대해 자세히...
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고혈압 전단계 증상과 관리: 혈압을 낮추는 생활 습관과 식단 2025.02.27
고혈압 전단계는 정상 혈압과 고혈압 사이의 경계선에 있는 상태를 말합니다. 이 시기에 적절한 관리를 통해 고혈압으로의 진행을 예방할 수 있습니다. 고혈압 전단계란? 수축기 혈압이 120-139mmHg이거나 이완기 혈압이 80-89mmHg인 상태를 고혈압 전단계...
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고혈압 관리: 정상 수치, 원인, 초기 증상 및 좋은 음식 2025.01.11
증상, 그리고 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 고혈압의 정상 수치 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 측정됩니다. 일반적으로 정상 혈압의 기준은 다음과 같습니다: - 정상: 120/80 mmHg 미만 - 주의 단계: 120-139/80-89 mmHg - 고혈압...
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전고혈압: 숨어있는 위험, 미리 알고 대비하자 2024.12.25
관리해야 하는지 살펴보겠습니다. 전고혈압이란? 전고혈압은 정상 혈압과 고혈압 사이의 혈압 상태를 말합니다. 수축기 혈압: 120-139mmHg 이완기 혈압: 80-89mmHg 이 범위에 해당하는 혈압을 가진 사람들은 향후 고혈압으로 발전할 위험이 높습니다. 전...
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건강검진 미루고 미루다 갔다왔는데 2023.12.29
디지털보단 아날로그로 보고싶어서 우편으로 받았다. 뭐라고 나왔을까? 궁금하네. 일하다보면 ㅈㄴ 열받는데 혈압 수치는 항상 정상or 조금 낮게 뜸. 일 안하는 날 혈압 재서 정상 뜨는건가 알 수가 없네 이해가 안가. 나머지는 어떠한 결과가 나오더라도...
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죽어가는 한 생명을 구한 포옹 (좋은글) 2023.05.17
의 어깨를 포옹하듯 안은 것입니다. 그러자 '브리엘'의 심장이 안정을 찾기 시작했고, 혈압과 체온이 정상으로 돌아왔습니다. 아픈 '브리엘'의 심장과 혈압, 체온이 정상적인 '카이리'와 똑같아진 것입니다. 간호사도 처음엔 기계가 오작동한 줄 알았을...