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혈압 재는법, 맥압, 수축기 이완기 혈압 정상수치 2025.02.21해당카페글 미리보기
1~2분 간격을 두고 측정합니다. 측정 결과가 평소와 다를 경우, 의사에게 상담합니다. 2. 맥압 맥압이란? 수축기 혈압과 이완기 혈압의 차이를 말합니다. 맥압의 의미: 맥압은 동맥의 탄력성을 반영합니다. 맥압이 높으면 동맥경화 위험이 높아질 수...
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혈압 정상 위험 수치 저혈압 수치 기준 2025.01.26해당카페글 미리보기
측정해야 합니다. 팔에 압박 없이: 팔에 옷이나 시계 등이 조여 있지 않도록 해야 합니다. 두 팔 번갈아 측정: 양쪽 팔의 혈압 차이를 확인하기 위해 두 팔을 번갈아 측정하는 것이 좋습니다. 혈압 관리 방법 규칙적인 운동: 유산소 운동과 근력 운동을...
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일교차 큰 환절기 '혈압 관리' 잘 해야 하는 이유 2024.10.31해당카페글 미리보기
일교차 큰 환절기 '혈압 관리' 잘 해야 하는 이유 하루 일교차가 10도 이상 차이 나는 환절기에는 혈압을 조심해야 한다. 실제로 기온이 1도 내려가면 수축기 혈압이 1mmHg 내외로 상승한다고 알려졌다. 이러한 점에서 고혈압 환자들은 환절기에는 더욱...
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혈압정상수치 혈압 발생 이유 동맥경화증과 혈압 판막과 혈압 혈압의 정상수치 체크주기 2025.01.26해당카페글 미리보기
혈압이 80mmHg 미만인 경우를 말합니다. 하지만 개인의 건강 상태나 나이에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 혈압 분류 수축기 혈압 (mmHg) 이완기 혈압 (mmHg) 정상 < 120 < 80 고혈압 전단계 120-139 또는 80-89 1단계 고혈압 140-159 또는 90-99...
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혈압정상수치 이완기혈압 맥압 관리가 필요한 이유 2025.01.18해당카페글 미리보기
혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘며, 맥압은 이 두 혈압의 차이를 의미합니다. 수축기 혈압: 심장이 수축하여 혈액을 내뿜을 때의 혈압 이완기 혈압: 심장이 이완하여 혈액을 채울 때의 혈압 맥압: 수축기 혈압 - 이완기 혈압 혈압 정상 수치...
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심장마비의 주된 원인: 위험 요소와 예방법 2025.01.23
해소 방법을 찾아 실천하세요. - 정기적인 건강 검진: 혈압, 콜레스테롤, 혈당 수치를 정기적으로 체크하세요. 심장마비는 심각...예방 전략을 수립하는 것이 중요합니다. 심장 건강을 위한 작은 변화들이 장기적으로 큰 차이를 만들 수 있음을 기억하세요...