카페검색 본문
카페글 본문
-
벼르고 별러왔던 설악산 마등령, 황철봉, 울산바위 코스를 우여곡절 끝에 14일 무박으로 환종주했다. 2024.10.16해당카페글 미리보기
데이터는 오전과 달리, 비는 사라지고 목요일 09시까지 눈, 적설량은 0.9~1.2cm/h, 바람은 4~7m/s다. 그동안 경험에 비춰봤을 때 이건 통제다. 물론 이 산악날씨를 나만 보고 있는 게 아니라, 28인승, 31인승 두 대를 꽉 채우고 대기자까지 몇 명 있던...
-
"많이 먹고 몇시간 굶어?"...살빼는데 '이런 단식' 아무 소용없다 2024.09.08해당카페글 미리보기
시간 외에는 물만 허용됐다. 연구 결과 오전 8시부터 오후 6시까지 10시간 동안 식사 시간대를 고수하고, 대부분의 칼로리를...참가자들 사이에 공복 혈당, 허리 둘레, 혈압, 지질 수치에는 실질적인 차이가 없었다. 미국 존스홉킨스대의 의학과 조교수...
-
뒤통수 2024.09.07해당카페글 미리보기
나타난다. 오전부터 바람이 불고 흐린 날이어서, 베다의 무리는 사냥을 쉬고 기암 절벽에 모여들었다. 오래된 돌덩이들이 부서지고 평평해진 절벽으로, 가장 시야가 넓으면서 짙은 그늘과 양지를 고루 갖춘 곳이다. 각자 부리로 흩트러진 깃털을 열심히...
-
허리수술 / (협착증+디스크 그리고 측만증) 2024.08.25해당카페글 미리보기
개인마다 차이가 있을 수 있으니 참고만 하시기 바랍니다. 2024년 3월 7일 (목요일) 부산 척시원 병원 장의성 원장님 진료 / X-ray. MRI. CT. 촬영 후 설명 자세하게 들었음. 4번 5번이 제일 나쁘고 (4번 돌출) (척추측만증) / 2번 3번이 다음으로 나쁨...
-
🌵백년초와 천년초의 다양한 효능🌵 2024.08.22해당카페글 미리보기
천년초의 차이 백년초는 많이 들어 보셨을텐데 천년초는 좀 생소하실것입니다. 백년초는 서양에서 특히 사막에서 생존하는 식물인 만큼 더위에는 강하나 추위에는 약합니다. 하지만 천년초는 영상 기온에서도, 영하 기온에서도 잘 견뎌내는 우리나라 토종...
-
커피 조금씩 자주 마셔야 ‘약’ 된다와 커피, 초콜릿 먹었더니…두통 없어졌다 생겼다 하는 이유 2024.08.16해당카페글 미리보기
큰 차이를 만들 수 있다”고 말한다. 평소 식사에서 두통, 편두통을 없애는 식품을 꾸준히 먹는 것이 통증 완화에 보탬이 된다는 설명이다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 ‘에브리데이 헬스(Everyday Health)’ 등의 자료를 토대로 두통과 편두통을...
-
* 오늘이 그날이다. 2024.08.15해당카페글 미리보기
16시간의 차이가 난다. 그래서 한국이 이곳보다 16시간이 앞서 간다. 지금 이곳에 시간이 27일 오후3시30분이니 한국시간은 28일 오전 7시30분이다. 4년이 지난 2020년 5월28일(금) 오전 7시30분 그날도 시차는 여전히 변함없이 그대로였다. 집사람이...
-
メモ(2023 10 01~2024 07 31) 2024.08.13해당카페글 미리보기
방향성은 오전에서 낮을 끼고 오후에 걸쳐, 반대방향 (주로 달러 사기)으로 흔들리는 이상한 현상이 종종 보였다. 그것은 시세를 뒤집는 큰 소식이나 특별한 요인이 없음에도 불구하고. 이러한 상황이 자주 일어 났기 때문에 그 원인을 찾은 결과 주로...
-
그저 고맙지 2024.07.25해당카페글 미리보기
24일 오전 서울대학교병원 장례식장에서 김민기의 발인식을 엄수한 뒤 아르코꿈밭극장으로 향했다고 합니다. 아르코꿈밭극장은 고인이 생전 33년간 작품을 올리고 신인 배우들을 발굴한 소극장 학전이 있던 곳입니다. 생전 그에게 ‘빚졌다’고 했던...
-
식사는 언제할까? 2024.07.19해당카페글 미리보기
몸의 혈압, 체온, 호르몬 분비량 등이 반복적으로 변화하며 소화와 대사능력, 운동능력, 인지능력 등이 시간대에 따라 바뀝니다. 그런데 우리가 먹고, 움직이고, 자는 활동 시간이 생체시계와 어긋나면 어떻게 될까요? 어두운 밤이 되면 빛에 의해 조절...