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코피 호흡곤란 가슴 통증 시력 저하 이러한 증상이 나타나면 즉시 병원을 방문하여 혈압을 측정하고 진료를 받는 것이 중요합니다. 혈압 낮추는 생활 습관 고혈압은 생활 습관 개선을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 건강한 식단: 나트륨 섭취를 줄이고...

미팅 시에 나는 나의 식사 패턴을 얘기하지 않는다. 그냥 말없이 다른 사람들의 기준에 나를 맞춘다. 그래서 테이블에 앉게 되면 누구보다도 식사를 맛있게 한다. 그러나 상술한 바와 같이 특별한 경우가 아닌 일상에선 점심을 먹지 않는다. 100% 안 하는...

나왔다. 혈압이 높으면 숨이 가빠질 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 고혈압은 폐 기관지를 딱딱하게 만들어 호흡 능력을 확 떨어뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 브라질 상파울루 연방대 연구팀은 고혈압 유무와 관계없이 60대 이상 731명을 분석한...

없어 각별한 주의가 필요하다. 약물 복용과 식습관 개선, 가정혈압 측정 등으로 관리 필요 만약 아침 고혈압이나 야간 고혈압이...반감기가 긴 약제를 사용하는 등의 치료가 필요할 수 있다. 이외에 생활습관 관리도 중요한데, 식사 시 염분 섭취량을...